籃球肩部訓練俯卧撐?居家學習、辦公運動健身必不可少，我來為大家講解一下關于籃球肩部訓練俯卧撐?跟着小編一起來看一看吧!
籃球肩部訓練俯卧撐
居家學習、辦公
運動健身必不可少
上海久事男籃隊員董瀚麟
來為大家介紹
居家鍛煉的小妙招
讓我們齊心協力
從我做起
打赢疫情防控阻擊戰
上海體育29
健身小課堂
肩胛骨運動
标準俯卧撐
教徒式下蹲
單腿弓箭步下蹲
董瀚麟想對大家說
希望大家在抗擊疫情期間
無論心理還是身體
都保持一個積極向上的狀态
感謝戰鬥在一線的各方工作人員
讓我們一起為上海加油
小體鼓勵大家在家裡跟随
冠軍們的腳步進行鍛煉
同時可以參與居家運動小達人
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來源：上海體育
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