尿酸高該怎麼辦該注意什麼-tft每日頭條

尿酸高是因為身體裡面的嘌呤物質代謝發生了紊亂而引起的代謝性疾病，從而升高了血液中尿酸水平，高尿酸容易引起痛風以及腎病等，影響了身體健康。

尿酸高該怎麼辦該注意什麼（尿酸高怎麼辦做好這2點）1

尿酸高能恢複正常嗎？

目前降低尿酸的藥物隻能暫時性的降低尿酸，所使用的藥物分為兩種，一種是抑制腎小管吸收尿酸，另一種是防止尿酸合成，刺激了尿酸排洩，幫助降低尿酸。但降尿酸的藥物會對腎髒和肝髒帶來損傷，所以應該在醫生的指導下合理使用。另外要調整好飲食，飲食以低嘌呤為主，尤其是可以多吃堿性食物，比如蘇打水或者蘇打餅幹，能起到中和作用，幫助降低尿酸。

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怎麼恢複？

1、使用排尿酸的藥物

排尿酸的藥物能防止尿酸被腎小管重吸收，刺激尿酸排出體外，降低了血液中尿酸水平。但是排除尿酸的同時，也會把體内的礦物質以及微量元素跟随着排出體外，從而引起低血鉀低血鈉以及低血鈣等，同時也會對肝髒和腎髒帶來一定的副作用，所以不能長時間使用。另外也可以選擇能夠抑制尿酸生成的藥物，這屬于嘌呤氧化酶抑制劑，能防止尿酸的合成，但不适合于肝腎功能不全的人群。

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2、合理搭配飲食

尿酸高的人群不能吃高嘌呤的食物，可以選擇大小麥，燕麥堅果，蛋類肉類堅果類等。另外也應該多吃堿性食物，可起到中和的作用。每天可以多喝淡茶水或者白開水，每天的排尿量在3000毫升左右，不能以碳酸飲料代替白開水。

少吃一些高嘌呤的海鮮類魚類肉類以及動物内髒和豆制品等，避免攝入太多的熱量。吃食物前可以放在開水裡面焯幾分鐘能降低嘌呤的含量，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，定期去醫院做尿酸濃度檢查。

溫馨提示

高尿酸狀态下一直沒有得到緩解會引起腎病痛風以及腎結石等，這是僅僅通過單純的尿酸高治療根本無法緩解，隻能根據病情針對性的治療，所以必須要積極的控制尿酸高的問題，以免帶來更嚴重的并發症，平時可以多吃蘿蔔西紅柿土豆或者柑橘類水果等，裡面含有大量的礦物質以及膳食纖維，能幫助代謝廢物排出體外。多參加體育鍛煉，通過運動出汗的方式排出尿酸。