自信就是知道如何表達自己-tft每日頭條

分别二十年，再見大學同班的醜小鴨，她已經是一所九年一貫制學校的正校長了。此時，當初的醜小鴨在一千多人面前侃侃而談，非常自信。原來，一個人會演講，可以給自己大大加分的啊。

《自信表達：演講家的十項修煉》是颉騰文化策劃出版的一本高效工具書。作為暢銷20多年的職場指南書，它既是全球140多所名校使用的演講教材，也是職場百萬學習者提升表達能力的指南。這本書能夠讓你掌握演講的基本策略，随時随地自信表達。

自信就是知道如何表達自己（讀完這十步讓你自信表達）1

本書作者約瑟夫·A.德維托，數十年來一直從事演講領域的研究與教學，在他83歲高齡時，再次更新升級這本書，就是今天看到的第7版《自信表達：演講家的十項修煉》。

有效演講的本質

本書不僅講了公開演講的本質、益處，以及如何應對溝通焦慮，還重點講了準備一次成功公開演講所需要的十個重要步驟。

前9步大家的準備各不相同，也就導緻了最後一步結果不同。前九步可以在書中找保姆級的指導，大家不妨仔細閱讀，會讓你豁然開朗。

針對最後一步正式登台發表演講，書中的解釋很有借鑒意義。

就像高手過招一樣，有效地公開演講最重要的特征之一就是一切視具體情形而定。甲之良藥乙之砒霜，你用的很好的方式，也許别人用就非常失敗。

究其原因，則是每場的觀衆都不同。觀衆的需求不同，因而預期不一樣。每一個演講者既要打造自己的演講風格，又要能根據實際情況做出調整。

自信就是知道如何表達自己（讀完這十步讓你自信表達）2

有聲語言和無聲語言

不管哪種形式的演講，聲音的傳遞是最重要的，熟練運用音量、語速、音調、停頓、吐字發音等要素，都是演講時的有力武器。

像音量高低的問題很容易解決。更容易忽視的問題是音量保持不變或者是音量沿着固定的模式變化。

我上初中的時候，代數老師他每次上課的音量變化都被我們琢磨了個透。這樣的後果是：聽衆就會把注意力放在這種變化模式上，不會再關注演講的内容。

再就是恰當的身體語言。心理學中有55387定律。告訴我們着裝、目光交流、面部表情、姿勢、手勢、身體移動、身體距離、使用筆記和應對提問都有一些小竅門需要注意。

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這本書非常的精煉，但不是單純的簡單化，雖然所講的内容非常的基本是演講基本要素的書，但不是初級入門書，是一本高效能的書。本書既是一本實操性非常強的公開演講策略學習書籍，又是一本通暢易讀的思想分享書籍，它不但可以讓我們學到公開演講的技能，提高我們日常人際溝通的通暢度，還可以幫助我們将思想水平更上一個台階。