提示：世界上最幸福的事莫過于看着自己身上的肉肉卻還在吃着别人的肉肉，世界上最痛苦的事莫過于看着别人的肉肉卻不能吃了變成自己的肉肉！吃貨們，想瘦成閃電的吃貨美眉們，你們的福利來啦！小編為你們帶來了一款能增加排洩功能的生姜紅茶減肥方法，減肥效果超贊，适用于任何想減肥的美眉，速度收藏哦！
對于胖胖們來說，不吃或少吃自然肉肉就長得少，所以首先要學會使用斷食法，具體做法如下：
第一天：預備期正常飲食，隻是晚飯過後不要吃任何東西，隻可以喝蜂蜜水。關鍵的是後面的工作。
第二天：早：胡蘿蔔生姜紅茶（400ml）中：同上晚：雜糧粥一天下來你會發現有神器的效果，精力也集中了。怎樣樣，心動了吧，趕快行動吧！
做法：把紅茶包和生姜一同放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫後放入蜂蜜即可。做法也很簡單，你可以随時攜帶，口渴或者想吃東西的時候就喝，可以有效增加你的飽腹感。
要害：如果感受到肚子有火熱的感受時，要減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。因為姜是熱性的，它有驅寒的作用，所以跟姜一起搭配具有燃燒脂肪的作用，所以你肚子才會有火燒的炙熱感，那是因為你的脂肪在燃燒。
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