經期吃雪蓮果會怎麼樣?雪蓮果雖說對月經有一定的好處,能止血調經,對月經不調等有一定作用,但是月經期間不宜大量的食用雪蓮果 ,下面我們就來聊聊關于經期吃雪蓮果會怎麼樣?接下來我們就一起去了解一下吧!
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經期吃雪蓮果會怎麼樣
雪蓮果雖說對月經有一定的好處,能止血調經,對月經不調等有一定作用,但是月經期間不宜大量的食用雪蓮果。
雪蓮果性寒,在月經期間不适宜食用大寒或者大熱性的食物,這對月經的量都有影響,雪蓮果不但是寒性水果,還是屬于大寒性的,因此,經期不宜多吃,吃中等大小的一個沒問題。經期應該以溫暖身體的食物如羊肉、栗子、紅糖等食物為主,還可以吃一些舒緩痛經的食物,如菠菜、芹菜、香蕉、蘋果等具有活血化瘀的食物。