如果需要在MAC 和 Windows 之間來回切換，用ExFat 格式最合适了。我身邊有不少朋友的移動硬盤也是使用這個格式，沒出過問題，很穩定。
1）如果硬盤以前是在Windowns上格式化為NTFS了，而且裡面存有很多資料，不方便備份重新格式化的話，可以在Mac 上安裝第三方軟件【Tuxera NTFS】，這樣也可以在2個系統之間來回切換了。
這款軟件還是挺好用得，安裝完成，重啟電腦就可以了，不用再做其它的設置了。- 如果有需要Free Version的，可以評論區留言，或者私信我呢。
2）如果隻在MAC上專用的話，建議機械硬盤格式化為HFS , 固态硬盤格式化為APFS。這樣使用起來也是方便的呢，而且還可以用這磁盤開啟【時間機器】給MAC 自動全盤備份。
還有用第三方軟件Carbon Copy Cloner做定時自動全盤備份也是不錯。
如有其它疑問，歡迎評論區留言，大家也可以說說你們平時都用得啥方法呢
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