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陳意涵很喜歡跑步
陳意涵很喜歡跑步
更新时间:2024-10-01 06:16:08

說起愛跑步又美上天的運動女神

你能想起誰?

陳意涵、張鈞甯或者袁姗姗?

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)1

陳意涵剛剛跑完2016上海馬拉松

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)2

張鈞甯堅持每天晨跑5公裡

最近又有位高妹進入了她姐的視線,

她就是伊一

伊一89年出生在湖南永州,

身高169cm

一般高個妹子在朋友圈曬曬美衣、自拍美照

展露一下迷人微笑就足夠養眼睛了

但看這個美女主播的社交圈

無一例外是這樣的

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)3

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)4

除了滿屏運動範兒大長腿

她還有帥到可以撩妹的愛好

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能把八成的箭都射進9、10環

不是運動女神是什麼?

據說每個帥帥的女孩都有自己的堅持

看過她的社交圈的人都能發現

跑步就是她最大最癡迷的愛好

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)7

在跑步機上試了一下變速跑,20分鐘,特别燃

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)8

每次都跑到汗像雨水一樣淋下來

每個人都是因為心中有個理由才開始跑步的

能從零開始,在短短時間跑成了全馬女神

她的理由卻和大部分人不盡相同

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)9

17歲時伊一就實習進入了電視行業

當别人的大學都宅在宿舍念書忙畢業

她的大學卻做了4年《美麗A計劃》主持人

作為一個沒錢沒背景的青春少女

她在實踐中的曆練比同齡人多了很多

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)10

大學畢業後努力考進了浙江衛視

初入行的主持工作都是些最苦最累的戶外節目

在酷熱難耐的外景地暴曬下拍了兩季節目

伊一把女主播的膚色黑出了新高度

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)11

到了2011年,朱丹宣布離開《我愛記歌詞》節目

台裡決定由伊一來接班

可沒等她的喜悅勁兒過去,輿論轟炸了

各種負面攻擊,立刻像洪水一般席卷而來

好像一時間所有人都覺得她的能力配不上

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)12

很多人質疑她靠背景有内幕用手段上位

這些人冷言冷語後還等着圍觀看她笑話

這個涉世未深剛剛20出頭的女孩

一下次被推入了人生低谷

她不敢上網、更不敢看任何評論

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)13

記歌詞導演組沒有因為輿論風向而更換主持

伊一隻能非常拼命非常用心地想辦法進步

但觀衆卻并不買賬,冷嘲熱諷依舊不絕

屋漏偏逢連夜雨

當23歲的伊一站在《中國好聲音》總決賽的舞台

一個口誤突然發生,

她把贊助商的名字念錯了

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)14

在這個讓無數觀衆歡騰開懷的音樂之夜

沒有人知道這個夜晚,她是怎麼扛過來的

自己曾經的努力付之一炬

這樣的打擊讓她的痛苦再次加倍

為了讓眼前的這個女孩不再走入低潮

好朋友丁丁提出一個想法:

跑步吧!

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)15

那天晚上,伊一繞着西湖嘗試起跑

不專業的跑鞋、沒有規劃的路線

心裡隻有一個隐隐的想法:

能跑多遠就跑多遠!

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西湖是個10多公裡的大圈,跑到一半體力就跟不上了

但是已經跑過了半程,是進是退都沒區别

她告訴自己,絕望和放棄不是今天的初衷

咬着牙邁開腿,跑完吧!

抗着疲累終于跑完一圈,汗水代替淚水流下來

伊一内心積蓄已久的苦悶卻神奇的煙消雲散

那一刻壓抑的世界仿佛透進了光

外界的聲音不再盤旋在腦中,幹擾着她

第一次,她感受到了内心的充盈和本能的愉悅

她隻想知道身體的極限在哪裡

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)17

于是她一跑就跑去了馬拉松

先是去上海、香港、蘭州幾個城市嘗試半程馬拉松

又跑去了布拉格、澳洲,柏林

用令人吃驚的速度4個月完成了3次世界級馬拉松

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陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)19

在布拉格跑完人生第一次全馬

42.66公裡,用時不到6小時

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在澳洲黃金海岸全馬賽道與觀衆擊掌

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場外熱情的觀衆會大喊運動員号碼牌上的名字:YiYi加油

跑步讓她認識了一座座城市

穿過古堡老城、穿過最美的風景

收獲各種膚色各個年齡的迷人笑臉

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來跑馬拉松的人并不是超人

而是來自無數平凡家庭裡的一個個普通人

伊一在路上遇到了一位71歲的奶奶

她說自己已經跑過了三十次全馬

這次也不會是最後一次

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滿頭白發的爺爺選手不僅有家人給他打氣

還得到路過所有人的掌聲

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一對老人為愛起跑,在賽道旁深情親吻

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跑完全程和朋友們開心相擁歡呼

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我們都曾和伊一一樣,遭遇過低谷和挫折。很多人灰心退縮,甚至頹廢到喪失了再邁一步的勇氣。幸運的是跑步讓伊一擺脫了低潮,還在堅持跑下去的信念中重塑了自己脆弱的内心。

堅持不斷地跑着,沒想到還跑成了一本書

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伊一發售新書《奔跑吧,伊一》

在追尋夢想的路上,必然有一個又一個挑戰,更會有各種起伏和不順遂。但是伊一不再畏懼别人的聲音。書中她說:當你想做一件事的時候,全世界都會來幫你。堅持夢想這件事就和跑步一樣,要堅持去做,千萬不要害怕。

伊一用她的勇敢征服了一個又一個賽道

拿到一枚又一枚印證了時間和努力的獎牌

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陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)31

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說不害怕的确是件不容易的事,在面對辛苦和困難的時候,大多人常常先給自己找到借口。當面對強烈的肌肉酸痛和疲累的挑戰時,她也曾冒出過很多理由:我忙,沒時間 / 我累,沒體力 / 跑步會不會讓我變成金剛芭比、肌肉女啊?

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這些都是伊一曾經給出的理由,最終還是被她自己全部否決了。

沒時間?

我可以早晨跑、晚上跑

上下班路上跑、周末跑、長假跑

隻要我想,就一定有時間跑

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沒體力?

運動的累,是為了工作時候的不累

現在的累,是為了年齡漸長之後的不累

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跑變成金剛芭比?

采用正确的辦法跑步,會讓大腿收緊小腿修長

每個專業的長跑者都有一副修長的身材

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陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)37

每一個成就和長進,都蘊含着平日訓練中忍過的痛、受過的寂寞、灑過的汗水、流過的眼淚。村上春樹曾說跑步為自己帶來的意義:

“人本性就不喜歡承受不必要的負擔,因此人的身體總會很快就對運動負荷變得不習慣。而這時絕對不行的。寫作也是一樣,我每天都寫作,這樣我的思維就不至于變得不習慣思考。于是我得以一步一步擡高文字的标杆,就像跑步讓肌肉越來越強壯。”

也許人生就像馬拉松,當挫折和困難來臨,你要做的就是大膽向前并堅持下去,因為邁出去的每一步都讓你離夢想的距離更近一步。

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馬拉松歸來,伊一繼續戰鬥在她熱愛的舞台上,隻不過這一次,她不再畏懼失敗,也不怕流言蜚語。10月《中國新聲音》鳥巢巅峰之戰,她作為浙江衛視當家花旦主持人,與李詠搭檔。當大幕落下,閃耀的燈光熄滅,她終于給觀衆,也給自己交出了滿意的答卷。

陳意涵很喜歡跑步(4個月跑完世界3個馬拉松)39

所有的收獲和成長,正是因為堅持不懈的努力。當你離開了舒适區,去面對挑戰,一路堅持到做完那些不可能的事,不正是生活的意義嗎?

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