好久沒有赤海鮮了，最近封海了也沒那麼多新鮮的海鮮了，還好之前多買了一些鱿魚放在速凍櫃子裡，今天拿出來一條解凍做的烤鱿魚，用烤箱烤的，很好吃哦。
用料：新鮮的鱿魚，油，生抽，辣椒粉，孜然粉，辣醬，蔥姜蒜(如果時粉狀的更加好)，甜面醬。
做法：新鮮的鱿魚摘下頭部，将鱿魚的身子翻過來，去掉内髒，拔掉軟骨，擠掉鱿魚的牙齒，用清水沖洗幹淨。(皮不去也沒關系)放兩勺鹽，用手抓抓，洗掉鱿魚身上的髒粘液。
油，生抽，辣椒粉，孜然粉，辣醬，蔥姜蒜，甜面醬用小碗調成一個燒烤汁。(如果家裡沒有蔥姜蒜粉，可以把這些配料切大一些，方便待會拿出來。)
将洗好的鱿魚放入汁裡腌制一段時間，待其入味上色。放入烤盤上，220度烤8到10分鐘，取出來再刷一些燒烤汁，烤箱再烤2分鐘即可，取出撒上芝麻。
烤好之後打上花刀，再撒上一點辣椒粉和孜然粉，更像時用炭火烤的味道。好吃，這個天氣再配上一點啤酒還蠻舒服的。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
