婦幼科普圍絕經期那些事兒

圍絕經期是每個女性人生必經的階段，但每個人所表現的症狀輕重不等，持續時間也長短不一，輕的可以安然無恙，重的出現各種各樣的症狀，影響工作和生活。

随着生活水平的上升，越來越多的女性開始重視起圍絕經期，但由于很多女性的認識不足，對于圍絕經期還是有很多認知誤區。

為此，小編特地邀請到徐州市婦幼保健院婦科副主任醫師金欣來為大家講講圍絕經期是什麼，到底應該怎樣應對這一特殊時期。

1、

圍絕經期是什麼？

都有哪些表現呢？

圍絕經期是指婦女絕經前後的一段時期（從45歲左右開始至停經後12個月内的時期），包括從接近絕經出現與絕經有關的内分泌、生物學和臨床特征起至最後1次月經的後1年。圍絕經期是卵巢功能衰退的征兆，是正常的生理變化時期。在日常生活中，絕大多數45-55歲的女性都會進入圍絕經期的狀态。

金欣主任提到，當四五十歲的女性朋友們莫名出現尿頻、心悸、盜汗、熱潮紅、失眠等症狀時，就要小心了，可能圍絕經期來報到了。在這一特殊時期，會出現一系列的生理和心理方面的變化，比如出汗嚴重、脾氣暴躁、性格不穩定的典型症狀。

在圍絕經期時，女性的雌激素水平急劇下降、膠原蛋白大量丢失加速衰老，患心血管疾病、骨質疏松等疾病的幾率也會大大增加。所以，圍絕經期症狀嚴重者應積極就醫，在專業醫生的指導下，對圍絕經期綜合征進行有效的治療，從而平穩度過這個特殊時期。

2、

圍絕經期煩擾多

雌性激素來幫忙

經曆圍絕經期的女性症狀因人而異。金欣主任對曾經接診的一個患者記憶特别深刻，“她來找我的時候，已經輾轉多家醫院的精神科。吃了很多治療抑郁症和失眠的藥物，症狀都不見改善。”接診後，金欣主任通過進一步的檢查，确定了患者失眠和抑郁症其實都是圍絕經期惹的禍。在确定了患者沒有用藥禁忌症後，金欣主任建議她适當補充雌激素，接受治療一周後，患者的睡眠質量有了明顯的改善，抑郁的情況也有所好轉。

據金欣主任這麼多年的臨床經驗來看，補充雌激素是最為簡潔有效的療法。處于圍絕經期的女性可以在醫生的指導下補充适量的雌激素，來緩解改善女性圍絕經期的一系列症狀。一般在補充雌激素一周左右，就能明顯感受到各種症狀都有所緩解。

3、

激素治療有禁忌

不是人人都适合

對于激素補充治療，金欣主任強調說，有一定的适應範圍，并不是人人适合。如：

*有不明原因陰道出血的女性；

*患有與性激素相關的乳腺癌、子宮内膜癌等疾病的女性；

*6個月内出現過靜脈栓塞的女性；

*嚴重肝腎功能障礙的女性等。

金欣主任再三提醒道，如果感覺自己出現了圍絕經期的症狀，一定要到正規醫院就診，不能盲目在網上随意購買激素類藥物自我服用。此外，她再次表示，“圍絕經期是個漫長的過程，其症狀和程度因人而異，有的明顯、有的相對輕一些，症狀較輕的女性朋友們，一般不需要治療，日常可以通過以下幾點自我調節。”

1. 調整生活方式，規律作息。工作之餘适當運動， 多曬太陽，預防骨質疏松。

2. 保持愉快的心情，積極的情緒是最好的治療。

3. 合理膳食，多吃蔬菜。少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。

定期體檢。圍絕經期後，許多疾病的發生率均會增加，而定期檢查，可以及早發現、治療。

專家簡介

金 欣

副主任醫師

中國婦幼保健協會微無創婦科腹腔鏡學組青年委員；中國婦幼保健協會婦科智能（AI）醫學專業委員會青年學組委員；江蘇省醫師協會微無創專業委員會婦科學組委員；徐州市醫學會婦産科專業委員會委員；徐州市醫學會婦科腫瘤專業委員會委員。擅長宮腹腔鏡微創手術診治婦科常見病多發病及疑難病症，熟練開展婦科内鏡三四級手術。獲得江蘇省衛健委醫學新技術引進二等獎一項、徐州市衛健委醫學新技術引進一等獎、三等獎各一項，授權發明專利1項、實用新型專利10項，發表學術論文多篇，其中SCI收錄論文2篇。多次赴新加坡等地進行學術交流。

擅長：婦科良惡性腫瘤、子宮内膜異位症、月經異常及不孕症等疑難病症的微無創診治。

門診時間：

每周五全天

子宮内膜異位症專病門診

通訊員/編輯：姚萌

審稿：金欣