苤茢涼拌-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

苤茢涼拌

更新时间：2025-02-04 16:48:17

苤茢涼拌（零技巧的涼拌莙荙菜）1

莙荙菜性味甘涼，具有清熱解毒、行瘀止血的作用。《嘉祜本草》載:牛皮菜"補中下氣，理脾氣，去頭風，利五髒"。好多人都不認識這個菜，涼拌真的很好吃，不需要太多的輔料，随便拌一下就好吃。

By cc娜娜娜娜醬

用料

莙荙梗 200克
蒜 10克
生抽 1湯匙
醋 1湯匙
鹽少許
香油幾滴
老幹媽适量

做法步驟

苤茢涼拌（零技巧的涼拌莙荙菜）2

1、齋好菜，把菜葉留下可以做蔬菜煎餅。

苤茢涼拌（零技巧的涼拌莙荙菜）3

2、開火燙熟。

苤茢涼拌（零技巧的涼拌莙荙菜）4

3、然後切碎，放生抽，香油，适量鹽，蒜末攪拌均勻。

苤茢涼拌（零技巧的涼拌莙荙菜）5

4、喜歡吃辣可以放辣椒，我放了一些老幹媽。很好吃，适合減肥哈。營養豐富。

去豆果美食，參加炫父活動，赢大獎！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

土家掉渣餅教程

土家族掉渣餅配料秘方：一、配方及步驟1、面粉8斤，鹽35克，味精30克，酵母35克，泡打粉35克，水3000克。步驟：先将面粉倒入和面機，再把鹽、味精、酵母、泡打粉倒入和面機攪拌均勻，溫水控制在40-50度，倒入和面機攪拌1分鐘左右停止，讓...

2025-02-04

5分鐘快速做冰淇淋無奶油

分享我的低卡簡易版冰淇淋，沒有奶油一樣的香甜美味，操作很方便。這個高溫天氣大家一定要做好防暑降溫工作哦，熱得太難受了，這時候來點兒什麼最貼心呢？當然是與冰有關的東西，一聽到這相字是不是都覺得涼爽了幾分，炎炎夏日怎麼能少了香甜可口的冰淇淋呢，...

2025-02-04

長春冰雪大世界冰雪盛典

助力“雪博會”首屆吉菜冰雪美食節啟動為貫徹落實省委省政府《關于做大做強冰雪産業的實施意見》以及“做大冰雪産業，大力發展‘白色經濟’”的戰略部署，充分發揮餐飲對冰雪旅遊的促進作用，助力“首屆中國.吉林國際冰雪旅遊産業博覽會”（簡稱“雪博”），...

2025-02-04

黃維德演技

大型年代戰争劇《曆史的使命》正在江蘇綜藝頻道精品劇場熱播中。日前，該劇導演吳軍、主演黃維德、程愫做客江蘇綜藝頻道美食節目《味道》，暢談幕後拍攝心路。黃維德現場首秀廚藝，驚喜頻出，引發全場爆笑。《曆史的使命》以二三十年代為背景，講述了以黃維德...

2025-02-04

鄭州值得去吃的美食

鄭州市河南的省會城市，不僅好玩的地方多，好吃的食物也是應有盡有，今天小編就來和大家介紹一下鄭州的美食有哪些?這些美食來鄭州的朋友可千萬不能錯過。羊肉燴面每個城市都有他的特色美食，說到河南，不得不提一下燴面。來到鄭州想要吃上一碗正宗的燴面，那...