枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物甯夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為甯夏枸杞的果實“枸杞子”。枸杞對于養生方面，可以說是百搭，和什麼都可以搭配來進行使用，下面給大家推薦幾種枸杞的養生茶泡法，希望對您有所幫助。
1、枸杞紅棗茶
首先在壺中加入500ml的水，紅棗30g左右，冰糖10克(根據個人口味酌情添加，不建議加太多)，然後加入10g枸杞。冷水和紅棗同時煮開，後面加入枸杞，再煮大約5分鐘左右，最後加入冰糖，煮至冰糖融化即可。
紅棗
2、枸杞山楂茶
冷水500ml，山楂5-6片，(鮮山楂，幹山楂皆可)枸杞10g，将山楂枸杞洗淨，放入準備好的杯中，然後倒入100℃的沸水進行沖泡，靜置一會兒即可飲用。
山楂
3、玫瑰枸杞養生茶
冷水500ml，大棗1顆、桂圓1顆、枸杞5g顆、玫瑰花3朵、将以上材料清洗幹淨，放入事先準備好的杯中之中，最後放入冰糖2顆，攪拌至融化，靜置一會兒便可飲用。
玫瑰
4、參須枸杞茶
取參須20克，枸杞10克。将參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入參須和枸杞用開水沖泡。
參須
5、桂圓枸杞茶
冷水500ml，紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞5g、紅糖5g，(可視個人口味自行增減)。先将紅棗、桂圓、枸杞洗淨。冷水放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後，轉小火慢慢煨，然後加入适量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。 成以上步驟後，一道修身養生的紅棗桂圓枸杞茶 就大功告成了。
以上就是作者為大家帶來的枸杞的5種養生茶，希望大家能夠喜歡，您如果有更好的枸杞茶的泡法，歡迎大家在下方評論區進行留言讨論。
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