青少年應該如何保護眼睛-tft每日頭條

青少年應該如何保護眼睛（如何保護青少年視覺健康）1

導讀：如何區分一家視光機構是否專業？很簡單，号稱“近視包治愈，不好全退錢”的一定是賣狗皮膏藥的。專業解讀在哪裡？請爸爸媽媽打開這篇，擦亮雙眼。

我國青少年眼部屈光不正問題日益突出，視力不良率居高不下，據2014年全國學生體質健康調研結果顯示，7～12歲小學生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學生的視力不良率分别為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。

2016年6月6日，也是第21個全國愛眼日，今年愛眼日的主題是“呵護眼睛，從小做起”。國家衛生計生委要求各相關部門要大力普及科學用眼知識、提高學生眼健康水平、減少屈光不正導緻的視力損傷。

青少年視覺健康是促進青少年全面發展的必然要求，是實現健康中國戰略、提高中華民族健康素質和水平的重要組成部分。幫助青少年有效保護眼睛，到底該如何做？爸爸媽媽們的疑問，到底該如何解答？作為眼視光專業媒體，今天，眼視光觀察為你呈現這篇實戰幹貨。

POLICE兒童太陽鏡

洛杉矶兒童醫院視覺中心的專家對兒童提出以下安全建議：

1.确保孩子佩戴太陽鏡。和孩子在戶外時要用太陽帽或太陽鏡遮蓋住孩子的眼睛防止紫外線對眼睛的傷害。

2.在做球類運動時要佩戴防護裝備。每年大約有18,000個與體育有關的眼傷出現在美國醫院急診室，因此在做球類運動時應做好對眼部的防護。

3.如果沙子進入孩子的眼睛，不要讓他揉眼睛，家長應用水沖洗，讓孩子眨眼，不要讓孩子哭，因為眼淚會使沙子刺激眼睛。如果這些都無效，應立刻就醫。

4.遊泳時，如果遊泳池中氯太少，細菌就會在水裡生長，從而導緻眼部感染；但是如果水中氯太多，進入眼睛後就會引起眼睛輕微燒傷，眼睛就會發紅。為了防止遊泳池的水對孩子的眼睛造成傷害，可以給孩子戴上泳鏡，防止水進入眼中。

此外，美國眼視光師協會(American Optometric Association)的一項研究表明，16歲以下孩子的眼睛傷害約30%與體育有關。為了防止孩子的眼睛受到損傷，家庭應該營造一個安全的環境保護孩子的眼睛，檢查一下家裡那些容易讓孩子眼睛受傷的東西，比如尖銳或有棱角的物體，以及家用清潔劑、漂白劑、廚具、餐具、化妝品、火柴和打火機等可能會對孩子眼睛造成傷害的物品，要将它們放置到孩子不易接觸到的地方。不要讓年齡小的孩子玩尖銳的玩具。