香丹清的方子-tft每日頭條

香丹清的方子?一向活潑開朗的小王，最近變得郁郁寡歡，上班也總是哈欠連天暈暈沉沉，同事問其原因，才得知她長期失眠，不僅如此，小王本來緊緻細嫩的肌膚，變得很粗糙，而且還出現不少的色斑小王告訴閨蜜，其實這些還不是困擾她最重要的問題，最重要的還是長時間便秘，一周最多兩次大便，有時候甚至會一周或超過一周才便一次服用某便秘藥後，肚子又痛又洩，苦不勝言，備受折磨，失眠症狀也越來越嚴重了，我來為大家講解一下關于香丹清的方子?跟着小編一起來看一看吧!

香丹清的方子

一向活潑開朗的小王，最近變得郁郁寡歡，上班也總是哈欠連天暈暈沉沉，同事問其原因，才得知她長期失眠，不僅如此，小王本來緊緻細嫩的肌膚，變得很粗糙，而且還出現不少的色斑。小王告訴閨蜜，其實這些還不是困擾她最重要的問題，最重要的還是長時間便秘，一周最多兩次大便，有時候甚至會一周或超過一周才便一次。服用某便秘藥後，肚子又痛又洩，苦不勝言，備受折磨，失眠症狀也越來越嚴重了。

便秘是最常見，也是最容易被忽略的病症，它是一種由于腸道運動不正常而導緻的症狀。對于愛美的女性來說，便秘确實是美麗健康的無形殺手之一。長期便秘會産生嚴重損害皮膚，可導緻皮膚幹燥粗糙，暗淡無光，誘發各種小疙瘩、粉刺、色斑等，給人們特别是女性朋友帶來了無盡的苦惱，大大的降低了生活質量。

想要常美麗，就要腸通暢，中醫養生學認為：“腸常清，人長壽;腸無渣，人無病。”隻要保持腸道通暢，身體才更健康，容顔也就不會受斑和痘的影響，腸道順暢，女人留鮮，說的就是這個道理。

女人該如何保持腸道通暢，恢複腸道健康呢?要改善解決便秘，日常飲食非常重要。

多食含膳食纖維的食物以及蔬菜和水果等，以利于清腸排便;每天飲水足量，不要少于2000毫升;一些容易導緻便秘的食物如辛辣物、酒精以及咖啡等要少吃或不吃。同時，加強運動鍛煉以及保持心情舒暢。如果是經常便秘的女性，大都是因為氣血虧虛，除了改善飲食與加強鍛煉之外，多食一些補血補氣的食物調節身體。除此外，還要輔助一些安全的便秘産品。

香丹清17年來一直專注國人腸道健康，倡導便秘不能一瀉了之。承繼中醫藥精華，簡簡單單三味組方，一果一葉加黃芪，通便同時給腸道補點氣，加把勁，不讓老便秘拖累好身體。