母乳是對寶寶最好的天然食物，很多媽媽因為各種原因，會選擇把母乳吸出來，等寶寶需要的時候再喂給他吃。但很多媽媽不知道母乳儲存怎麼保存？能保存多久？下面為寶媽們分享正确的母乳保存小知識。
在手擠奶或以擠奶器擠奶前務必先洗手；謹慎選擇存儲工具，以便妥善存儲母乳，最大程度的留住母乳的營養，保證其質量。儲存擠出的母乳要用幹淨的容器，如消毒過的奶瓶、塑膠奶袋。
注意事項：
貯奶的容器不要裝過滿，留一些空間，因為乳汁遇冷會膨脹。
每個容器按照寶寶的食量需要貯奶，以免寶寶吃不完浪費。
每袋/瓶母乳貯存前一定要标注擠奶的日期和具體時間。
母乳可以保存多久？
（存儲主要有常溫保存、冷藏、冷凍三種方式）
●一般母乳在25°以上的常溫狀态下，能保存4個小時；
●4°冰箱冷藏裡，能保存兩天；
●-5°的冷凍室可保存3到6個月；
●-20°低溫冷凍保存則可達6到12個月長期保存目的。
貯存母乳的使用
母乳儲存後，乳汁會分出一層乳水層及一層乳脂層。正常現象，在喂食寶寶之前，先溫和的搖晃一下，讓乳脂合乳水能和勻。
冷藏的母乳和冷凍的母乳使用前都需要先解凍再加溫：
1）應該先用冷水沖洗冷凍的母乳貯存容器，放置到盆裡；
2）然後逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并達到适合寶寶食用的溫度。（水溫在37-40℃之間）。
注意 ： 禁用微波爐、熱水解凍或煮沸加熱母乳。高溫會影響許多母乳内有益的成分。解凍後的母乳該在24小時内喝掉，不宜再次冷凍。
怎樣科學合理的儲存母乳和解凍母乳你學到了嗎？奶水過多的寶媽再也不用擔心寶寶吃不完怎麼辦了，隻要合理的儲存母乳，就可以給孩子吃很長時間的。真懂娃，懂你更懂娃！
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