脂肪肝這個疾病相信大家都不會陌生，随着生活條件的變好，越來越多的人群患上了脂肪肝。身邊的親朋好友中肯定有患有脂肪肝的，在患上脂肪肝之後，是否可以治愈呢？該如何去進行治療呢？一起來了解下這些問題吧！

首先，脂肪肝這個疾病在早期是完全可以被治愈的，它并不是一個不治之症，在生活中去進行正确的治療方式，完全可以治愈脂肪肝。具體該如何去進行治療呢？

1、飲食治療

脂肪肝的發生和日常的飲食之間關系非常的大，在生活條件變好了之後不少人長期都處于營養過剩的狀态下。當體内的脂肪堆積過多的時候，肝髒内的脂肪堆積自然也會變多，會導緻脂肪肝的發生。對于這種情況而引起的脂肪肝，最簡單的方式就是控制飲食了，日常需要在保證營養攝入均衡的前提下，多食用一些清淡的食物。如新鮮的果蔬、粗糧等，一些高脂肪、高熱量的食物要盡量的少吃或者是不吃。除了一些營養過剩的人群會引起脂肪肝發生意外，營養不良同樣也會引起脂肪肝發生，對于這些營養不良的人群而言，日常的飲食則要注意攝入高蛋白、高營養的食物，當體内的營養元素充足之後，載脂蛋白可以正常的合成，脂肪肝自然也會被治愈。

3、運動治療

脂肪肝患者可以适當的去進行運動，運動可以有效的促進體内的新陳代謝速度加快，可以讓體内多餘的脂肪減少、改善體内的胰島素抵抗，并且可以讓肝髒内多餘的脂肪減少。建議患者可以選擇一些有氧運動去進行，如跑步、騎自行車以及遊泳等，但是需要注意的是，運動建議每周都要保持150分鐘及以上，并且要堅持去進行才能起到好的效果。

4、生活調理

在日常要保持有足夠的休息時間，不要熬夜。因為在夜間睡眠狀态下，我們的肝髒也會進入自我代謝和修複的狀态下，長期熬夜的話會導緻肝髒無法進行代謝和修複。對于患有脂肪肝的人群，隻會起到加重病情的效果。在日常一定要避免這個現象，讓自己的休息時間保持充足。

5、藥物治療

對于脂肪肝來說，首選的是生活飲食方式的改善，用以治療病情，當改善生活方式無效或效果不明顯時，可以酌情使用藥物治療。對于有基礎疾病者，如有2型糖尿病或者高脂血症的患者，首先要用降糖藥物和降脂藥物控制病情，其次對脂肪肝做出處理。同時要注意，藥物治療一定要在醫生的指導下嚴格按照醫囑執行，切記不可擅自用藥，避免擅自服藥反而給身體帶來不利的影響。

參考資料：

[1]吳紅莉 汪龍德 毛蘭芳 杜曉娟 吳溪玮 吳亞娜 任培培 楊博，《脂肪肝的研究進展》，中醫研究 Traditional Chinese Medicinal Research，2018年11期，ISSN：1001-6910；

[2]陳詞，《王炳元：脂肪肝的預防和治療》，肝博士，2019年02期。

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