孩子熬夜不聽話怎麼辦-tft每日頭條

有初三的家長非常焦慮，說畢業班老師們布置的作業很多，而孩子作業速度不快，經常做到晚上12點以後，白天犯困、走神，聽不進課，希望網友可以提供良策。

孩子熬夜不聽話怎麼辦（幫孩子跳出熬夜做作業怪圈）1

劍客老師很理解這位家長的心情，這确實是個難題。

孩子晚上熬了夜，白天就會犯困走神，老師講的内容要麼記不住，要麼搞不懂。到了晚上做作業，又不會，隻能繼續熬夜，并且增加了搞懂白天内容的時間，這樣進一步拉長熬夜的時間，到了第二天，更困乏更昏沉，理解記憶更有障礙。于是，日複一日，形成了惡性循環。

當務之急，劍客老師建議：不去怪責老師布置的作業太多，而是要果斷地從這個怪圈中跳出來！打破這個害人不淺的循環。

孩子熬夜不聽話怎麼辦（幫孩子跳出熬夜做作業怪圈）2

怎麼打破？拒絕熬夜，隻要一招：晚上11點前，準時上床睡覺。

家長會擔心，孩子還有許多作業沒寫完怎麼辦？被老師批評責罰又怎麼辦？

其實，按劍客老師的經驗來看，老師們每天布置的作業是可以按輕重緩急來進行時間分配的。讓孩子準點休息，就倒逼着孩子必須完成重要而緊急的任務，而那些不重要也不緊急的作業，說實話，拖一拖也沒關系。

孩子熬夜不聽話怎麼辦（幫孩子跳出熬夜做作業怪圈）3

重要而緊急的作業第一時間認真完成，重質重量，不打折扣；緊急而不重要的作業趕一趕進度，隻求迅速完成，不求那麼完美；重要而不緊急的作業用固定的時間段踏踏實實搞懂學會；不重要又不緊急的作業有空就畫上兩筆，沒空就扔到一邊，真的沒啥大不了。

限時休息，除了讓孩子學會分辨作業的重要程度，不是眉毛胡子一把抓，還有一個好處，就是倒逼孩子加快作業速度。逼着孩子加速思考，加速書寫，這種習慣非獨在日常作業中大有好處，到了大考中，也對孩子高效答題很有幫助。

孩子熬夜不聽話怎麼辦（幫孩子跳出熬夜做作業怪圈）4

我孩子上大學以前，一直是限時休息的。他從來沒有熬過夜，作業完成的效率極高，而且養成了先完成作業再做其他學習無關活動的習慣。

有家長會說，到了畢業班，考試科目的作業都是重要而緊急的，怎麼辦？

一來，每個孩子都是确知哪門更重要的；二來，學習再重要，也不能以傷害身體健康為代價。相比而言，沒有什麼比孩子的身心健康更重要！如果有什麼構成了對健康的侵害，家長不妨站出來幹預一下。跟老師溝通協調，減少孩子的負擔，這也是家長應該承擔的責任。不能隻是站在背後，束手無策，或是說幾句寶貝加油之類的空話。

孩子熬夜不聽話怎麼辦（幫孩子跳出熬夜做作業怪圈）5

孩子的作業分輕重緩急，家長關心孩子的方面也分主次輕重。把孩子的安全、健康放在首位，準沒錯。

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