#健康科普大賽#大齊上次發越鞠丸這篇文章後，有一個讀者私信我。他說自己吃東西經常感到消化不良，肚子總是會發出咕噜咕噜的聲音，有時會有腹瀉的症狀，大便不成型。飯後還會有飽脹感。去醫院檢查後，中醫大夫說他脾胃虛。他問我可以喝越鞠丸嗎。

在這裡跟大家科普一下，越鞠丸是治療六郁症的，對于那些由于不良情緒引起的肝郁氣滞、脾胃氣滞效果很好。但是對于脾胃虛弱的患者是沒什麼效果的。

今天跟大家分享的是健脾止瀉的經典方劑-參苓白術散。它出自于宋代的《太平惠民和劑局方》。

脾胃為咱們的後天之本，《黃帝内經》中尤其強調脾胃的調養。脾主運化，人體五髒、肌肉等的營養都要靠脾的運化，胃的吸收來獲得。如果脾胃虛弱，會導緻多種髒腑疾病的發生。

平時我們看一個人精不精神，首先是看他的面色如何。有一句話形容美女是面若桃花。如果脾胃虛弱，脾無力運化水谷精微導緻氣血化生不足不能上榮于面，就會出現：面色萎黃。所以各位美女們如果不好好調理脾胃，用再貴的化妝品也遮不住難看的氣色。

脾主肌肉，脾胃虛弱不能營養肌肉，就會出現：四肢乏力、甚則肌肉消瘦。所以咱們不要在羨慕那些吃的很多，還骨瘦如柴的人了，因為他們的脾胃肯定會有些問題。

那些平時總是感到脘腹滿悶，腹瀉大便不成形的人，一定要去醫院做相關檢查。那如果排出了一些疾病後，大齊建議大家可以找中醫調調脾胃。

脾胃虛弱，脾的運化失職，會導緻脾胃納運失職。就會出現吃什麼都會消化不良。咱們每天喝進體内的水，要靠脾來運化，最後變成津液濡養我們。脾胃虛弱，脾運化水液障礙，就會化成痰濕，痰濕停的久了阻礙氣機，就會出現脘腹痞滿。所以總是說體内有濕的人，痰濕的根源就是脾胃虛弱。

同時脾氣不升，就會出現腸鳴腹瀉的症狀。一般脾胃虛弱，體内又有痰濕的時候，可以觀察自己的舌苔，一般都是苔白厚膩，像一層豆腐渣子一樣。

君藥：人參：健脾益氣

炒白術、茯苓：性味甘、淡，有健脾滲濕的作用。

臣藥：山藥、蓮子：健脾止瀉

白扁豆、薏米：健脾滲濕。

這四味藥可以助君藥健脾益氣，有可以祛濕邪、治療腹瀉的作用。

佐藥：砂仁：芳香醒脾，行氣和胃。可以暢達中焦氣機，幫助脾恢複脾升胃降。

使藥：桔梗：宣開肺氣，通利水道，并能載藥上行，以益肺氣而成培土生金之功。

甘草： 脾和中，調和藥性。

【主治】脾虛濕盛證。飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴洩瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。亦可用治肺脾氣虛，痰濕咳嗽。

該方治療脾氣虛之腸病(慢性胃炎、慢性結腸炎、胃或十二指腸潰瘍)，治療前，患者尿中肌酐、尿酸、尿素氮均明顯低于正常值，治療後明顯升高，并可提高患者的免疫功能和改善血流變學的指标

大家在服用參苓白術散的時候，要用大棗湯送服。亦可作湯劑，加大棗3枚，水煎服。