減脂大咖的最愛，也是夏日炎炎必備單品，荞麥面從一開始減肥就喜歡吃，配上自己喜歡的蔬菜，滿足感十足
By 巧妙的羊排很案闆上
用料
- 荞麥面條 1把
- 雞胸肉 1塊
- 黃瓜 半根
- 大蒜 3瓣
- 小蔥 2根
- 辣椒粉 1勺
- 芝麻 1勺
- 油 2湯匙
- 生抽 3勺
- 蚝油 1勺
- 陳醋 2勺
- 白糖 半勺
- 鹽 一丢丢
做法步驟
1、雞胸肉一塊一切涼拌，涼水下鍋加上料酒和姜片煮熟
2、準備自己喜歡的蔬菜，黃瓜，胡蘿蔔，金針菇，生菜
3、調一個料汁碗，加入一點點鹽，糖，生抽，蚝油，一點辣椒油，雞汁，和蒜末
4、胡蘿蔔切絲，黃瓜切絲，生菜切條，雞胸肉撕成絲，金針菇焯水，荞麥面煮熟，倒入提前準備好的料汁
5、攪拌均勻加入一點熟花生米就可以吃啦
6、真的超級好吃
小貼士
根據自己加人的量加入配菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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