随着社會的不斷進步，人們的生活節奏也在提速，許許多多的上班族每天忙碌在家和公司兩點一線，喊着“打工人，打工魂”的口号，心裡卻是每時每刻都不想上班，但為每個月能維持生計的那點工資，又不得不向現實低頭。

習慣“996”的工作節奏後，或許是因為沒時間，又或許是因為壓力太大，打工人們總是沒法好好吃飯和睡覺，難免會出現“廢寝忘食”的現象。這個時候就需要一些補充能量的元氣小零食，今天我就先來給大家推薦幾款。

1、七度方益顔糕

當工作生活壓力大時，人們經常會被一些負面情緒影響，這個時候就要吃一些甜甜的食物來讓自己心情變好，通常我會選擇七度方益顔糕。因為它的顔值就很吸引我。

七度方益顔糕用火龍果和甜菜根磨成的粉末包裹着糕點外表，散發着水果的清香味道，一口咬下卻是紅棗和紅豆的香甜軟糯，後味還帶着一絲重瓣玫瑰的花香味，口感層次豐富，給人不斷驚豔的味蕾體驗。

七度方益顔糕以木糖醇代替蔗糖調味，降低甜品整體甜度，更加突出谷物的自然香甜，不喜歡甜食的朋友們也可以放心入手。上班族購買一些放在辦公室，工作之餘可以吃一些，提神醒腦的同時還能飽腹。

2、咖啡糖

咖啡是上班族的老朋友，甚至可以說是每日必備，也是讓人提神醒腦的大功臣。但喝太多咖啡還要總往廁所跑，長期喝的話也會傷身體。在此給大家推薦我最近經常吃的咖啡糖。

咖啡糖和普通糖果不太一樣。它以咖啡豆形态成單粒包裝，每一粒剛入口有點苦，但慢慢咀嚼，後味都是滿滿的咖啡原香，沒有絲毫糖精的甜膩感。咖啡糖總共有三個味道：原味、榛子味和黑咖啡味，每一種都和現磨咖啡的醇香濃郁無異。

咖啡糖開袋即食，單粒包裝幹淨又衛生，上班時間嚼幾粒，能及時有效地喚醒身體狀态，是辦公室用來提神醒腦的必備小零食。

3、三川歸酸棗仁丸

工作壓力過大常常會使各位打工人精神緊繃，導緻在休息時間也很難安心入睡，但優質的睡眠是支撐自己更好工作的前提，所以我給上班族朋友們推薦酸甜可口的三川歸酸棗仁丸。

它含有酸棗仁、茯苓、桑葚、桂圓、蓮子等營養物質，酸酸甜甜的口感利口又解膩。酸棗仁和桂圓本身就有一定的助眠作用，因此經常睡不好的朋友可以吃一些，能有效提升睡眠質量。

三川歸酸棗仁丸适合上班族常備，在結束一天的忙碌工作後，盡量地放松自己的身體和精神狀态，睡前吃兩粒，安神睡得舒爽。

4、海苔肉松卷

零食有酸甜可口的，自然也有鹹香解饞的，甜鹹結合，充分解膩。鹹鹹的小零食自然少不肉松的參與，但直接吃的話又有些油膩膩，可以入手一些海苔肉松卷。

海苔肉松卷是用優選的海苔片将鮮香的肉松粉緊緊地包裹起來，整體成細長的圓柱狀，經過烤箱烘烤後制作而成，口口鮮香，根根酥脆，混合着肉松的鹹香和海苔的清爽海洋味道，吃下去滿滿的幸福感。

可以選擇購買獨立包裝的海苔肉松卷，每一根都有塑料包裝袋，方便攜帶且不易受潮。上班族閑暇之餘吃一些，解饞解乏，一定程度上還能飽腹。

5、三川歸黑豆漿粉

對于上班族來說，早上的時間是非常緊張的，甯可多睡五分鐘，也不願早起準備早飯。那麼為能給這些懶人朋友們多一些睡眠時間，我推薦三川歸黑豆漿粉給大家。

首先，它是以黑豆和黑米為主要成分制成的，相比普通黃豆漿營養價值更高；其次，三川歸黑豆漿粉的甜味适中，以麥芽糖代替傳統蔗糖調味，呈現出更加細膩恬淡的自然香甜。沖泡後飲用，味道醇香濃郁，口感絲滑不粘膩。

而且三川歸黑豆漿粉質很細，加入熱水能夠快速溶解，沒有令人不适的顆粒感。上班族可以多囤一些，無論是作為早餐還是閑暇時的飲品飲用，都是不錯的選擇。

為追趕社會進步的節奏，身為打工人的我們也要更加努力。常吃這5種零食，在繁忙的工作中，給自己也補充一些能量吧！

關注@魏巍健身 每天分享健康養生知識