10年頸椎病頭昏，反複發作，不能錯過這3個最佳方案！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1468篇原創文章。

今天看到有位朋友在我文章下面留言，她的頭昏10年了，看了10年也沒看好

其實針對頭昏，你可能更多的關注在藥物上面，但是藥物僅僅是一小部分

這個是需要綜合調理的，在未來的幾年可能會更多這種情況的出現

為什麼？

工作的壓力，家庭的壓力，還有就是一部分人因為新冠疫情以後出現的

這種頭昏，不管你怎麼處理，你都會感覺好難康複

甚至會整天人都沒有精神，而且還伴随一些焦慮的出現

去年9月份我曾接觸過上海一個患者，他的頭昏時間不長，才2、3年時間

基本上各大醫院就看遍了，沒有絲毫改善，很年輕，才40來歲，事業單位的小領導

他也拖了很多關系找專家，但是并不奏效

後面也是網上看了我的文章，預約我的評估，給他詳細的方案

當時直接跟他說的是3個月，他的頭昏可以減輕，大概在快3個月的時候

應該是去年11月底，他發消息告訴我，他的頭昏減輕了90%以上，好的時候可以達到95%以上

有這種改善程度，其實已經很不錯了，後期就是持續的訓練

這個患者，我的方案其實是很簡單

第一步、評估頭昏原因

這個是我認為這個患者改善，最大的原因

因為評估清楚了問題，自然後面的治療就是水到渠成

你可能一直都沒想明白，為什麼你的頭昏一直沒好

核心就是你的原因沒有找到，就像文章開頭的那個患者一樣

治療了10年，頭昏一點都沒有改善，不找準原因，再多的治療都是徒勞

第二步、制定頭昏訓練

頭昏的訓練，一定是根據你評估的結果制定的

絕對不是你認為的椎間盤突出，或者骨質增生，或者壓迫神經壓迫脊髓

但凡往這個方向去治療，基本上都看不到效果

方向錯了，怎麼可能會有效

這個患者的頭昏訓練，我制定的重點在迷走神經，所以我當時評估完跟他說3個月左右就可以減輕的

的的确确3個月，他的頭昏就明顯好轉了

第三步、補充營養劑

一旦存在頭昏，不要一味的藥物，因為有些藥物會抑制你的神經

相反，你要補充神經喜歡的東西，也就是營養劑

頭昏有1年以上，都需要補充，這樣是讓你的神經在最佳的狀态

沒有這一點，其實是很難讓你的頭昏達到90%的改善的

近期我也打算開一期新的頭昏頭暈訓練營，至少有3年沒開了

當時在2019年的時候，那一撥加入進來的都獲得了改變

有一小部分沒效的，是沒有堅持訓練，自己中途放棄的

你的頭昏有按這3個步驟治療嗎？