愛心便利貼 【紅心、綠心、黃心的猕猴桃，哪個更營養？】與綠心和黃心猕猴桃相比，紅心猕猴桃更甜；紅心猕猴桃的膳食纖維含量較高，适合便秘的朋友，其維生素C含量高于綠心，黃酮含量則是其他兩種顔色的2倍多，抗氧化效果更強。但越青澀的猕猴桃蛋白酶含量越高，容易刺激口腔皮膚，引起喉嚨腫痛。
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,黃心和綠心猕猴桃哪個有營養
更新时间：2025-02-22 09:25:09
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