25歲的小麗一直被肥胖困擾着，最近她突然瘦了30斤。小麗很開心，可是她的大姨媽已經3個月沒有“光臨”了，頭發也掉了一大把，白天工作時集中不了注意力，整個人都不好了。

小麗又喜又憂，為什麼自己沒有一個健康又美麗的身體呢，為什麼自己好不容易瘦了，身體卻垮了呢？突然暴瘦，先别急着高興，或是身體在“求救”，4種病要重點關注。

人的體重有一個“調定點”，用來維持體重的穩定。當一個人體重突然上漲或者減輕時，身體會像恒溫系統一樣，将數值拉到日常體重。減肥反彈和增肥變瘦都是調定點在工作，各種調整會将體重正常化。

體重長期忽高忽低是不正常現象。一旦人的體重發生變化，我們的身體就會想辦法恢複到原來的體重。如果體重長期沒有改變，特别是對暴瘦人群來說，體重下降代表體内的能力呈現負平衡，身體在“求救”。

1.糖尿病

目前我國約有1.14億糖尿病患者，還有許多人沒有發現自己患上了糖尿病。常口渴、精神狀态差、容易餓、視力突然下降、腳趾麻木、皮膚瘙癢和犯困都是糖尿病的表現，而莫名其妙變瘦是最直觀的症狀。

糖尿病患者需要控制好血糖。如果血糖控制不理想，誤食了升高血糖的食物，小腸無法吸收大量葡萄糖，人體就會通過分解脂肪來維持正常的生理活動。血糖越來越難控制，體内脂肪也就越來越少了。

2.癌症

數據表明，近年來中國的癌症新發人數和死亡人數位于全球首位。其實癌症在每個人的身邊，不健康的生活習慣和惡劣的外部環境都是緻癌的因素。大家要高度重視癌症，不能對此掉以輕心。

一般來說，癌症患者在病情中後期的消瘦體征會十分明顯。腫瘤組織在體内消耗大量能量從而達到癌細胞無限增值的目的，随着病情一天天惡化，能量都會被癌細胞吸收，患者一個月甚至會暴瘦20斤。

3.甲狀腺功能亢進症

甲狀腺用于分泌甲狀腺激素，維持人的生長發育。适量的甲狀腺激素對大腦和骨頭的發育十分重要，但分泌過多或過少就會引起身體功能出現問題。甲狀腺分泌異常會患“甲亢”，出現進食增多，突然消瘦的症狀。

甲亢發病比較隐秘。甲狀腺功能紊亂會讓人在短期内的體重顯著下降，有些女生以為自己瘦了，其實是甲亢在作祟。如果未得到及時的診治，病情會越來越嚴重，影響患者的身體和精神狀況。

4.進食障礙

進食障礙也是一種嚴重的疾病。過分關注體重和食物熱量的行為，往往會危害神經系統，導緻“因噎廢食”，患上神經性厭食症或暴食症，會對心髒、消化系統、以及骨骼等身體器官造成無法挽回的傷害。

青年時期是患進食障礙的常見時期。青少年在青春期非常關注身體的發育狀況，節食是他們控制體重的主要方式。如果家長看到孩子們突然暴瘦，需要及時關注、調節他們的飲食習慣和心理狀況。

有些朋友對身材“愛得深沉”，在控制體重的道路上越走越遠。體重沒有減少反而增加，讓自己越來越焦慮，一整天都沉浸在長胖的假象中，情緒低落，産生焦慮情緒。

體重一天波動3-4斤是正常現象。積便排空、攝入的食物、飲水量、吃鹽、排汗等都是影響體重的原因。但是體重隻是一個數字，不能代表體内的脂肪含量。因此，不用頻繁測量體重，避免心情受數值影響。

當自己感到異常不适，請關注自己的健康狀況。工作壓力大、心理情緒波動大的人會面臨亞健康的狀态，處于非病非健康的臨界狀态，及時調整後體重會逐漸恢複。

如果沒有節食的行為，卻出現不明原因的消瘦，建議及時去醫院進行檢查。若在生活沒有極端不良的習慣，生活環境也很正常的情況下，突然暴瘦，需要及時就醫，排除病因，避免患上疾病。

每個人的體質都是不一樣的。突然暴瘦的朋友需要根據自身情況來判斷體重變化的原因。同時，要十分了解自己身體的健康狀況，在身體突然發生變化時，才能及時知曉。

适當運動、合理飲食、規律作息是減肥的健康方式，做到這三點，就不怕瘦不下去！