高三生們如今到了高考的最後一階段中，每個人都是摩拳擦掌地準備着，而身邊的家長們也絕不是“旁觀者”，更是作為後方陣營加入到助力學生高考的隊伍中來。

家長們為了能夠讓學生有個好的心态去面對高考，總是會對學生做一些鼓勵，然而有些老套的鼓勵方式已經過時，不但沒有任何幫助，反倒給學生增加煩惱，影響到高考的發揮。

高考倒計時中，每一個面臨高考的家庭想必都有着不小的壓力，家長們也是希望幫助學生調整心态，緩解焦慮。

可是有的時候一片好心反倒被辜負，甚至還會傷害到學生，因此還是建議不要嘗試以下這些老套的“鼓勵方式”。

大吃大補、考前放松：許多家長看到學生每天埋頭苦讀、點燈熬油很是心疼，為了鼓勵學生高考順利，每天做的都是山珍海味、魚肉葷腥給學生大補。

要知道考前這樣瘋狂地進食油膩，很容易讓學生的腸胃受損，雖然學生學習辛苦，但也不要惡補，反倒影響身體。

還有的家長打算讓學生們松一口氣，在高考前帶着學生去玩，要知道考前哪有什麼遊山玩水的心情，本該學習的時間反倒娛樂過頭沖昏了頭腦，等到考後再盡興也不遲。

打氣加油的錯誤話術：最後緊要關頭，家長們往往會給學生加油打氣，但是這個時候有些話還是要斟酌之後再開口，有些家長的鼓勵反倒讓學生壓力更大。

像是有家長不斷強調高考的重要性，告訴學生高考非常關鍵，一定要拼盡全力等，這樣學生們會帶着家長的期望，可以說肩上又多了一份擔子。

還有的家長也會苦口婆心勸說學生，考不上大學，你這輩子就毀了。這個話對于學生過于言重，反倒讓學生對高考産生恐懼。

如果真的高考失利，學生遭受到的心理打擊會更加大，家長們還是不要亂開口鼓勵學生了。

燒香拜佛式助力：還有一些家長，不相信學生的努力，更不看學生有沒有天賦，完全就是把高考交給了命運之神，祈禱天上的神仙能夠給學生助力高考。

不是在高考前夕帶着學生去祈福許願，就是請各種幸運符或是香囊等，迷信的方式本來就不可取，來來回回折騰的都是學生的精力與時間，家長們還是摒棄掉這種封建思想。

家長們有些老套的鼓勵方式真的已經過時不可取，想要真正地幫助學生就要做到兩點，一個是不要打擾勿施壓，另一個就是全力配合，幫助學生心态穩定。

家長們在與學生的聊天對話中，盡量多談論一些和學習無關的事，可以多從學生的興趣角度出發，不要每天張口閉口的話題就是高考學習。

不要總是緊盯着學生的學習進程，幫助不了學生複習，就給學生足夠的學習空間和安靜的學習環境。

不要一會去看下學生有沒有打瞌睡，一會又去給學生送上水果按鍵捶背的，讓學生自己去專注地讀書才最重要。

另外家長們的心态也要放平，不要比學生更加緊張，這樣會讓學生的壓力徒增，想要帶着學生放松，可以多帶學生到戶外運動。

走一走，呼吸呼吸新鮮空氣或是帶學生做一些他感興趣的活動，合理安排好時間，别耽誤到複習的進程。

距離高考的時間越來越近，翻着倒計時牌的學生們想必壓力也是與日俱增，雖然壓力并不能完全消除，但是我們可以學會同它和諧相處。

正确看待壓力，壓力有的時候也是動力，對我們來說也有積極作用，學生們可以不要把注意力都放在結果上，想着高考的分數如何，就是單純地投入到學習狀态中。

享受拼搏的過程能更讓你自然地收獲成功，就像是谷愛淩一樣，她想的從來不是最後的結果，而是去挑戰自我，順其自然往往會得到意想不到的收獲。

此外高考生們也要多給自己建立自信心，隻要按照自己的學習節奏目标穩定地執行，一定會循序漸進的增長，改變都是悄悄萌芽的。

接納好壓力，處理好備考的情緒，我們輕松上陣，這個六月必将會收獲最美的結果。

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