怎麼去拒絕别人的請求?在生活中，有時候朋友或者是親戚拜托我們做一些事情的時候，可是自己卻不知道怎麼拒絕的，我和大家一起來看看如何巧妙拒絕别人的請求的相關資料，下面我們就來說一說關于怎麼去拒絕别人的請求?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

怎麼去拒絕别人的請求

在生活中，有時候朋友或者是親戚拜托我們做一些事情的時候，可是自己卻不知道怎麼拒絕的，我和大家一起來看看如何巧妙拒絕别人的請求的相關資料。

第一攻略：采取“略地攻心”的方法，讓對方主動放棄

略地攻心的方法，往往是從對方的角度高度贊揚對方，讓其内心感覺到舒服，另一方面，又可以順着對方提出的自己看法。

曾經第二次世界大戰的時候，羅斯福總統被某記者采訪的時候，被問及到，諾曼底登陸的具體地點的時候，這本是一個不能告知軍事細節。而羅斯福就問道，如果對于别人鄭重交代你的秘密，你會輕易告訴對方嗎？記者先生回答，當然不能，這是職業操守。

而羅斯福同樣也回答到，我也是，這是我的職業操守，我也不能。記者笑了，他非常感謝羅斯福總統用這種方式回答他，既照顧他的面子，同時又委婉拒絕他。

第二個攻略：可以先自我訴苦，減少對方拒絕的不快

有時，在别人提出要求，我們一口拒絕，别人可能會覺得我們一點都不講究情面。而學會自我否定的方法，或者用訴苦的方式對待别人，他人就會意識到你的不容易，更加體貼人，從而放棄自己的請求。

比如我們經常遇到有人借錢，對于一些我們并不認可的人，如果他向我們借錢，我們就可以向對方提出自己的難處，比如還貸的壓力，家庭各項開支與支出，孩子的培訓費用，讓對方感覺到你的不容易，自然而然，對方就會主動放棄，而是轉向其他人。

拒絕别人是一門藝術，如果處理不好，很容易影響彼此關系。所以拒絕别人時候，最好繞個彎說出你的“不”，人都有自尊心的，當你能夠委婉表達自己的難處時，對方也不會覺得特别難受。

第三個攻略：使用緩兵之計，拖延法拒絕

有時，我們面對别人的盛情邀請，但是我們内心又十分抗拒，我們該如何應對？此時我們可以用緩兵之計，拖延法拒絕。

比如有人要請你吃飯，你可以說這次恐怕不行，我這邊還有其他安排了，下次我們一定去。下次其實是一個很模糊的詞，具體什麼時候，并沒有很明确的說法。對方如果情商高，一定懂得我們的意思，而不會強人所難。

拖延法往往是我們照顧他人的面子，用比較委婉的方式拒絕别人。有時面對别人的請求，你又不好意思直接說“不”，才會使用這個方法。

曾經我有一個朋友是公司高管，有些親戚朋友總是委托他找工作。而我這個朋友就非常擅長使用這個方法。每次他都會要求對方把簡曆發過來，然後對對方說道，如果公司有适合的崗位我再通知你，往往幾個月後對方沒有收到回複，他人就知道我朋友已經拒絕他了，也不再懇求他了。

第四個攻略：外交辭令拒絕法，模糊界定“是”和“不是”

遇到我們有時不想回答的問題，有時外交官會用一句話搪塞對方，這就是我們所說的外交辭令。外交辭令被人曾形象地稱之為沒有錯誤的廢話。

有時面對我們一些隐私問題，有些人非常喜歡單刀直入，而如何避免拒絕這種回答，學會使用外交辭令的方法，能讓我們既避免直接拒絕的武斷，另一方面又能體現自己的高情商。

曾經我有一個同事臨下班的時候，領導忽然安排了任務上來，讓他一個小時把幾十頁的資料錄入進去。我同事當時就說這不可能，領導你安排不合理。

領導當時就很生氣，然後讓我同事不要在這幹了。我同事如果換一種說法或許就不會出現這個局面。她如果對領導說，我先試試，一個小時後我再跟你彙報進度，當我們這樣去做的時候，既沒有完全拒絕領導，另一方面，我們又可以把實際情況告訴領導，讓領導另想辦法協助她。

拒絕其實是一門很有藝術的學問，如果我們不懂得拒絕，就會被人嘲笑情商低，對我們的事業與發展也會有阻礙，而學會圓融的拒絕别人，其實也是我們會為人處事的表現。

委婉含蓄，幽默輕松的去拒絕。用委婉含蓄的語言去巧妙的拒絕，辦事是要講求原則，對于不符合自己的原則的事情，堅決不能辦。當别人向你提出的要求不符合自己的原則，則需要用委婉和幽默的話語去說明自己辦不到這件事情。

假托直言，試試效果。直言相告是對人的信任，也是對人關系密切的标志，但是有的時候還不能直言訴說，隻能找一個借口來假托，然後加以拒絕，這樣對方也容易接受。

反複申明訴說，讓事情原委進行還原。當别人訴說一件事的時候，而又需要将事情的大緻過程說出來，自己可以試着去分析，然後把話題轉移到自己身上，從而進行對比，然後在反複訴說自己沒有能力辦到這件事。

推托其辭，讓人另尋他法。在不方便說明的`情況下，推托其辭也是個好方法。在生活工作中，相互制約的因素有很多，并不是自己答應了問題就可以解決的，所以借機向自己的上一層次延伸，含蓄的說明自己沒有決定問題的能力。

含糊回避，敷衍拒絕。用含糊的語言與人應對，從而讓人知難而退。因為不便明言回絕，所以隻能含糊的回避，讓人另尋他法。當敷衍拒絕的時候，一定要掌控好局面。

表達誠意，借機婉拒。當别人邀請自己去聚會的時候，而自己又有約在身，不能前去吃飯的時候，應該說：“真是太好了，但是我今天和同伴約好去其他地方遊玩了，非常感謝您的誠意，下次有時間一定去。”

說明原因。在拒絕别人的請求後，如果能夠順帶的說明自己的原因，可是會讓對方更能接受些你的拒絕的。

表示自己無能為力。有時候不想接受别人的請求，我們可以說自己做不到，表示自己對這件事無能無力，間接的進行拒絕。

表示歉意。在拒絕了别人的請求後，我們可以簡單的表示下自己的歉意，也會讓被拒絕的人心裡好受些。

身體不舒服。我們也可以說身體不舒服，如果臉色比較暗淡的話，那就更是個好借口了。對方也能夠體諒你的狀态，不會強求你幫忙。

時間安排不當。我們可以以工作忙，時間不夠為借口。對方如果強求的話，我們也可以直接拒絕，畢竟不體諒的朋友，也不值得深交。

面帶微笑。面帶微笑的拒絕别人的請求，可以讓自己感覺舒服，也能夠讓整個場面顯得不那麼尴尬。