你睡覺時會流口水嗎？
小孩子流口水很常見
成年人流口水就有點尴尬了
為了弄清楚這種尴尬
今天我們一起來了解一下
這煩人的口水到底是怎麼回事？
01
口水從哪裡來？
口水，字面意思是嘴巴裡的水
它包含了電解質粘液、
抗菌物質和多種酶類
我們的口腔裡有3對大唾液腺
（腮腺、颌下腺和舌下腺）
口腔裡的黏膜上還有無數個小唾液腺
它們總在不停地分泌着口水
幫助我們吞咽、消化食物
也可以用來殺菌和清潔傷口
健康的成年人每天唾液的分泌量
大緻為1000~1500毫升左右
即使在沒有食物或者其它外界因素刺激下
每個小時大約分泌30毫升左右的唾液
02
哪些原因讓人
無法控制自己的口水？
我們常常能看見小孩子愛流口水
這是因為他們的唾液腺還沒有完全發育
口腔淺、吞咽功能也弱
碰到唾液過多的時候不自覺地就流出來了
但很多成人也無法控制自己的口水
就需要找找原因了
口腔衛生不良
口腔裡的溫度和濕度适合細菌繁殖
牙縫和牙面上的食物殘渣積存
容易發生齲齒、牙周疾病
口腔内的炎症會促進唾液分泌
引起疼痛，導緻口水過多
胃食管反流
飯後趴桌子上睡覺或者飽食後平卧
會壓迫胃部引起胃食管反流
直接或間接刺激唾液腺分泌口水
使口水增多，甚至溢出
神經調節障礙
一些神經官能症等疾病
或人在用腦過度和極度疲勞時
可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者
睡覺時可能出現副交感神經興奮的情況
使大腦發出錯誤信号
引起唾液分泌增加
（類似于睡覺時發生了望梅止渴的事件）
周圍性或中樞性面癱
臉部一側肌肉癱瘓
兩側面部肌肉力量不對稱
在面癱一側口水不能存留
就容易流出來了
如果睡醒後發現流口水
且鏡子中的自己出現口角歪斜等症狀
意味着面癱的可能性較大
應立即就醫
藥物因素
有些藥物的副作用之一就是流口水
如抗癫痫類藥物等
當然
不是流口水就意味着有問題
如果你不符合上述任意一條
說明可能是你睡覺的姿勢不适合你
窩着你嘴了
趕緊調整一下睡姿吧！
來源：邵逸夫醫院、中國食品藥品監管雜志
編輯：珠海市場監管團隊
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