每天一杯豆漿，我已堅持了大半年，換個新花樣，能接連喝好幾天
明天早上就喝它，不放糖也微甜，富含花青素，香濃四溢
天氣漸涼，熱乎乎的早餐可以走起了。關于早餐，我一直堅持吃得健康且省事。家人各有所好，我也盡量滿足，并且為他們精心搭配。同時，我也沒有忽略自己，堅每天為自己做早餐。堅持每天喝一杯豆漿，這個習慣我已經堅持了大半年。作為一個年近五十的中年婦女，我更明白，關愛好自己，才能更好的關愛家人。
今天為大家分享的是黑米豆漿。這個豆漿用的是黃豆，黑枸杞，黑糯米，還有葡萄幹。黃豆咱們就不用再多說了，大家都知道，它是做豆漿的主要原料之一，可以為我們提供優質的大豆蛋白，更年期的女性常食用，還能增加雌激素。黑枸杞富含花青素，經常食用它可以美白護膚、調經養顔，還能延緩衰老。黑糯米不僅可以使豆漿的口感更加順滑，還能補氣血。葡萄幹，它也具有補氣血的作用，同時，它味道甜美，用它代糖，一舉兩得呢。下面我就把做法分享給大家：
所用食材：
黃豆30克 黑糯米10克 黑枸杞10粒 葡萄幹10粒
具體做法：
1先将所用食材放在水中清洗，挑出壞豆漂浮在水面的碎米，仔細清洗幹淨。
2将食材倒入豆漿機中。将清洗好的食材放進臻米破壁機中，加入清水至水位線。這個破壁機是迷你型的，食材與水的總量是300毫升。正好适合一人食，新鮮出爐直接飲用，每次不浪費。
3加入适量的水。
4啟動破壁豆漿機。整個程序大約是二十三分鐘。将杯蓋蓋在攪拌杯上，插上電源線，選擇豆漿功能檔，指示燈亮起，破壁機開始工作。這個mini破壁機冷熱雙用，有5種模式，可打豆漿、果汁、嬰兒米糊、養生粥，燒水，一鍵速控，樣樣精通，适合單身族，學生黨，帶着出門旅行也是不錯。
5待程序結束後，倒出即可飲用。
美美的享用吧！這個不放糖卻有甜味的養顔豆漿！
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