文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
榴蓮是一種非常讓人難以選擇的水果，喜歡的人覺得這種水果好吃得不得了，但有的人卻實在忍不了這個味道，聞聞都不行。這不，上次回家時幫媽帶了幾個榴蓮，卻發生了令人搞笑的事。
弟媳家的小寶寶今年剛2歲，平時特别挑食，隻喜歡吃零食，把家人氣得不行。這次幫媽帶了榴蓮回去，小寶寶第一次見以為是好吃的零食，連忙湊過來，當聞到榴蓮的味道後，整個人都不好了，小臉皺成了一團，還用小手捂住了鼻子。這還不算，等到榴蓮被切開後，小寶寶更受不了，抓起自己的小玩具就跑到了屋裡，這副對榴蓮敬謝不敏的小模樣，把平時不苟言笑的爺爺都逗樂了，其他人也哈哈大笑起來。
生活中除了榴蓮還有很多讓孩子們又愛又恨的食物，既想嘗嘗又受不了那個味道，如純牛奶，一些孩子就不喜歡喝。但是有些食物富含的營養物質是其他東西所不能代替的，因此媽媽們一定要從孩子小時候做起，幫助他們養成不挑食的好習慣，營養均衡對他們的成長發育有很大的好處。
1、有利于身體健康
不同的食物中有不同的營養物質，這些東西是孩子成長過程中所必需的，同時也是無法替代的，所以孩子們要補充更均衡的營養，這樣才有利于健康。但現在的小孩子都是家裡非常寵愛的，孩子不喜歡什麼吃家長就盲目聽從，這樣不僅會讓孩子變得挑食，同時也會讓他們養成不好的生活習慣，對健康有很大的危害。
2、有利于孩子長高個
孩子吃得好才能發育好，這在身高上體現得尤其明顯。貧困山區的孩子，常年吃不飽面黃肌瘦，而且個子也非常矮，由此可見吃得好不好對孩子長個子也是非常重要的。
所以，在經濟條件允許的情況下，要讓孩子吃飽吃好，避免他們養成挑食的習慣，這樣才能讓孩子吸收更多的營養，促使他們長得更高。
3、提高孩子的免疫力
免疫力對于孩子來說是非常重要的，尤其是年齡比較小的寶寶，較高的免疫力和抵抗力能幫助他們少生病，提高身體素質。但由于孩子們挑食，不愛吃蔬菜或者水果，身體得不到更好的營養補充，就會影響健康。家長要幫助孩子養成良好的飲食習慣，這樣才能提高免疫力，減少病毒的侵襲，也能讓孩子在流感高發季節多一重保護。
家長要盡早幫助孩子養成良好的習慣，挑食是不可取的，千萬不要因為溺愛孩子而随便答應他們的要求，這不僅不利于孩子的成長，還會讓孩子得寸進尺，影響他們的性格養成。
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