肝火旺盛怎麼調理去肝火最有效-tft每日頭條

肝髒是我們身體最大的一個器官，因此如果它出現了問題，後果是非常嚴重的，一到夏天，很多人容易出現肝火旺盛的情況，這是怎麼一回事呢？有沒有方法可以調理？

症狀一，食欲變差

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肝火是會影響到肝髒的分泌功能，如果膽汁分泌過少，那麼人的胃口也會變得比以往差，特别是肝火旺盛的，會讓身體難以承受肝火的熏蒸，導緻胃口進一步的下降，甚至看見油膩的食物都會覺得反胃。

症狀二，眼睛症狀

肝髒主目，因此肝髒出現問題，首先有症狀表現出來的就是眼睛了。首先你會發現眼白變黃了，接下來就是視力下降，眼睛幹澀以及疼痛，這都是因為肝火上升，影響到眼睛而出現的。

皮膚的變化也是非常明顯的，皮膚比往常變得更加黃，這是肝髒功能受到破壞，黃疸上升一定程度而導緻的，除了皮膚變化，舌苔也是重要變化之一，舌苔會變得厚實而黃膩。

肝火旺盛的症狀主要有上面的幾點，肝髒的保養重在調理，如果能夠在肝髒出現功能性障礙前采取措施進行調理，那麼是有很大幾率逆轉的。

方法一，多喝水

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肝髒之所以會上火，主要還是機體代謝廢物太多，堆積在肝髒，超過了肝髒的處理能力，從而導緻肝髒功能亢進，因此可以多喝水，可以降低身體内毒素的含量，減輕肝髒負擔。

方法二，多健脾護肝

平時可以多吃一些青色蔬菜，可以起到很好的滋陰潤燥以及舒肝養血的作用，因為青色入的是肝經，可以很好的對肝髒進行“降火”作用。具有這個作用的蔬菜有：黃瓜，綠豆，冬瓜等。

肝火旺盛是一種比較常見的情況，如果我們能夠在早期對它進行調理以及預防，那麼是可以防止這種情況進一步惡化的，上面就是關于肝火旺盛的症狀介紹以及簡單的護肝調理方法，希望對你有所幫助。