“跑步數據控，用數據說話”

PACE 2從最初計劃5月初發布，推到7月初，然後8月初，跳票幾次，終于在8月25日發布了。幾次延遲，吊足了大家的胃口，PACE 2到底長什麼樣？價格多少？數據準确性如何？很多跑友都非常期待。跑步研究室有幸第一批拿到産品，經過近一個月的試用，就将對高馳新一代PACE即PACE2使用心率給大家全面介紹一下。作為跑步數據控，測試重點将會在數據方面更多呈現給大家。

先看一個表格，佳明Forerunner 2xxx系列跑步手表中，從FR220開始到最新一款FR245，手表功能越來越多，但手表重量一直在下降，得益于技術進步和工藝水平越來越高。

不知道大家有沒有發現，馬拉松運動員中，水平越高，從穿衣到裝備，都希望重量越輕越好，大迫傑在今年破日本記錄的比賽中戴的手表是佳明235。很難想像大迫傑會戴着Fenix6或Suunto9去參加馬拉松比賽。為什麼戴FR235？一個主要因素是輕，大迫傑買不起手表？Are you kidding me？另一個因素是功能簡單，使用方便，沒有繁雜的功能，競技運動員，希望手表越簡單越好。

不對，不是高馳手表測試嗎，怎麼扯到佳明和頌拓呢。别急，以上想說明一個問題，越是競技性的馬拉松運動，更希望身上背（戴）負的東西越輕，哪怕幾十克。所以現在定位于競技跑步的運動手表，輕量化、簡單化是一個趨勢。

PACE 2是定位于競技運動的一款手表，官方标稱重量29克，與PACE的48克相比，輕了近20克。

1、開箱

簡約外包裝

裝箱清單：

• 說明書
• 高馳助理聯系方式
• LOGO貼
• 充電口保護套
• 充電線
• 手表（含表帶）

2、基本規格參數

l 尺寸：42*42*11.7

l 淨重：織物29克/矽膠39克

l 無線連接：藍牙BT4.2和ANT 。支持兩種模式的心率帶

l 衛星：GPS\GLONASS\北鬥\QZSS

l 傳感器：

a. 重力感應傳感器

b. 電子羅盤（指南針Compass）

c. 陀螺儀（角速度傳感器）

d. 氣壓式高度計（Altimeter、Barometer）

e. 光電心率監測

f. 溫度計（内）

g. 線性馬達

l 防水：5ATM

l 工作溫度：-20- 60°C

l 存儲溫度：-20-- 65°C

l 續航：30小時精準/超長60小時/日常20天

3、手表外觀

外觀上與PACE主變化在于操作方式，由按鍵操作改成高馳家族特點的旋鈕 按鍵的操作方式。

屏幕依然采用反射屏，對于經常室外運動的人特别适合，光線越強，屏幕越亮。占屏比更高，黑邊框不明顯，幾乎沒有了。

重量

從PACE到PACE 2最大的變化就是重量，PACE重量48克，PACE 2官方重量（配尼龍編織腕帶）僅僅29克，如果換上矽膠表帶，重量實稱也僅35.7克（官方标稱39克），戴在手上幾乎無感。

4、功能介紹

主要介紹與PACE一代相比有哪些變化，原來既有的功能不再詳述。

1） 運動功能

與當下很多很多運動手表品牌做加法不同，比如支持100種運動模式，高馳PACE 2在做加法同時做減法，根據手表的産品定位精減出幾項最常用的運動模式。PACE 2的運動功能更加聚焦，重點是鐵人三項的三個項目，跑步、騎行和遊泳，外加健身功能，比較簡單純粹。相比PACE一代，略去了越野跑、徒步的功能。筆者考慮廠家出發點是産品定位更加清晰，與APEX系列區别更明顯。

2） 訓練組合和訓練計劃功能（新增）

5月20日發布的COROS2.0中的訓練組合和訓練計劃功能完美融入了PACE 2，訓練計劃系首次發布。訓練組合可理解為單次課程，訓練計劃一個周期内的課程組合。可自定義訓練課程，比如間歇跑、節奏跑、LSD，還有内置108種力量訓練課程。

不管是跑步、騎行、遊泳還是力量訓練，有目的的訓練才能收到預期的效果，不能“瞎練”,要科學訓練，所以訓練功能至關重要。

3） 跑步功率

跑步功率一般需要外置跑步傳感器如RDP、POD、Stryd才能測量，PACE 2發布會上，高馳宣布跑步功率數據直接集成到手表中。當然不僅支持PACE 2，跑步功率支持全系高馳産品。

跑步功率功能在發布會後固件升級，所以筆者還沒用到，訓練計劃功能也是。

4） 與跑步功率計Stryd綁定

STRYD是一種跑步功率傳感器，但其跑步數數據豐富遠不止跑步功率，成為很多數據控的最愛，很多知名運動手表品牌與STRYD均有連接，如佳明、頌拓、博能、蘋果等手表。

1、定位測試

測試條件，室外開闊地，晴天，GPS定位時間是8秒左右，在10秒以内，比較快的。

2、續航測試

續航用了兩測試方法：

1） 常規訓練模式

正常訓練時間内，統計GPS工作時間和使用天數，結果如下，這裡有一個因素，就是剛開始拿到手表時，對手表的操作會比較多。結果是電源從100%-3%，持續時間8天8小時，期間GPS工作時間11小時50分，距離77公裡。從結果看感覺一般，我們看看第二種方法測試結果。

2） 模拟長距離跑步

測試方法：打開跑步模式，進入跑步運動狀态，在此狀态下，GPS和心率均是強制工作狀态，放在GPS可接收到的地方，靜止不動，直到電池耗盡為止。

測試結果：初始狀态電池100%，開始進入跑步運動模式，經過30小時29分後，電量剩餘3%，自動退出運動模式，并自動保存運動記錄。3%的剩餘電量時，手表功能正常使用，但不能用于記錄運動。

3、數據測試

功能測試為跑步為主，遊泳沒條件（周圍泳池沒開），偶爾騎行。

測試設備：佳明935 佳明心率帶TRI4；PACE 2(光電)，按筆者習慣，每次記錄列出數據，然後進行數據分析。

1) 7月28日

場地：公園雞蛋圈，左手佳明，左手PACE 2，訓練課程：E64 4ST

說明：後面圖形中，藍色為佳明935，紅色為PACE 2

數據分析：

心率

第一次使用PACE 2，可能是松緊的緣故，剛開始明顯飄了，直接影響到了平均心率和最大心率。不過在後面4ST階段，心率表現完美，幾乎與心率帶重合，勝過筆者測試的手表。不過前段心率飄的情況給筆者初始印象不太好，難道光電心率不行？先不要下結論，因為光電是否飄受很多因素影響的，單次數據不能說明問題。

步頻

完全一緻，不多說

距離/軌迹

總距離約13公裡，相差200米左右，可以接受。從軌迹看，佳明935（藍色）和PACE 2（紅色）重合度很高。兩者各有一條線偏離跑道，藍色偏離更多一點。

步幅

受距離影響，如果距離和步頻一樣，步幅也是一樣的，所以後面不再分析

卡路裡

計算模型不一樣，沒有比較意義，此數據大家參考就行，後面不再分析

有氧效果/無氧效果

佳明采用Firstbeat算法，高馳自家算法，沒有比較前提，後面不再分析，數據僅供大家參考。

恢複時間

佳明采用Firstbeat算法，高馳自家算法，沒有比較前提，後面不再分析，數據僅供大家參考。

最大攝氧量

佳明采用Firstbeat算法，高馳自家算法，沒有比較前提，後面不再分析，數據僅供大家參考。

2) 7月29日

場地：公園雞蛋環形圈，左手佳明935，左手PACE 2，訓練課程：間歇800*8

心率

間歇跑跑模式下，PACE 2光電心率幾乎與心率帶曲線重合，雖然圖形放大後會有點延遲，但這個效果已經非常好的，完全滿足訓練需求，相比一般光電心率表現好很多。數據上看，平均心率相差1點，最大心率一樣。

步頻

相差2點，可接受，應該是原地休息時走路時對步頻處理有細微差别。即使這樣，還是很滿意的。

距離/軌迹

單位從軌迹看，紅色PACE 2軌迹比藍色佳明935更好看，基本都在跑道上，藍色在右上角偏離跑道比較多。數據上佳明更多200米也可以理解了。

3) 8月1日

場地：三峰越野線路，左手佳明935，左手PACE 2，訓練課程：越野跑

因為PACE 2沒有越野跑模式，所以使用跑步模式代替，看看是什麼情況。PACE 2是有氣壓高度計的，數據結果是含有海拔和累計爬升數據的，不多說了，看結果吧。

高馳說，PACE 2沒有越野跑，我偏用試試，哈哈，看結果吧。

在越野跑模式下，更關注的數據有距離，累計爬升和海拔，心率第二等被關心數據，步頻、步幅不太關心，也意義不大。

距離/軌迹

從軌迹看，整條線路二者重合度很高，局部有10-20米的偏離，對于戶外越野來講，可以忽略，導航偏離報警一般是30米以上，有的50米-100米。因為有局部偏離，結果相差500米也在意料之中。這裡對比軌迹不是說哪個距離更準，要看軌迹是不是在道路上。

累計爬升/海拔

海拔絕對值有點差距，也不大。累計爬升是個相對值，二者非常接近，可見有氣壓高度計的測量結果是差不多的。

心率

與心率帶相比，差距有點大，應該是下山時，手表被震松了，越野跑特别是下山時，專注力都在路上，很少去看手表的數據。而且當時戴的是矽膠表帶，調節松緊相對麻煩一些。下圖可以看出，表帶佩戴時要穿兩次扣，相對麻煩，還是編織帶方便。

劃重點：即使PACE 2沒有越野跑模式，用跑步模式代替也是可以的，一樣可以記錄距離，爬升和海拔。當然，PACE 2的材質不是屬于戶外耐操型的，輕越野是可以的，如果比較嚴酷的戶外環境，建議還是購買戶外手表。

4) 8月3日

場地：公園不規則1.6公裡跑道，左手佳明，左手PACE 2，訓練課程：有氧心率赤足跑

心率

從心率曲線上看，光電與心率帶幾乎重合，數據上看也幾乎一緻，這就是光電心率的正常表現。

軌迹/距離

藍色部分偏離跑道，紅色更貼近跑道線路，從軌迹上看，PACE 2表現比佳明935略強。距離相差200米，還好。

步頻

在馬路連續不停模式下，步頻兩者幾乎沒差别，因為赤足跑的緣故，步頻平常要高。

5) 8月4日

場地：公園環形430米跑道，左手佳明，左手PACE 2，訓練課程：T5K

心率

起步速度較快，心率也上升較快，所以剛開始光電心率有點沒跟上，時間大概持續20秒左右，之後恢複到與心率幾乎一緻的心率曲線。從數據上看，影響非常小。

軌迹/距離

本次是跑雞蛋圈軌迹最好的一次，兩者都非常規矩、順滑，數據上看，相差很小。

步頻

步頻一樣了，沒啥說的。

6) 8月8日

場地：公園環形430米跑道，左手佳明，左手PACE 2，訓練課程：全程馬拉松（100圈），今天是全民健身日，參加望和公園百圈活動，正好完成100圈，全馬距離。

心率

兩條心率曲線重合度高，中間斷開處，是手表按暫停的緣故。從數據看，平均心率和最大心率都接近。

軌迹/距離

繞100圈，差距770米，可以接受，軌迹都還不錯。可惜不是标準操場，要不然可以用高馳的運動場模式，更準。

步頻

差值1，都很好。

7) 8月11日

場地：河邊兩側公路，公路兩旁有高層住宅小區，左手佳明，左手PACE 2，訓練課程：随意跑。

心率

兩條心率曲線重合度高。從數據看，平均心率和最大心率都一樣。

軌迹/距離

因為公路兩旁高層住宅的緣故，對GPS軌迹多少都有影響。從結果看，PACE 2的軌迹線路更接近于實際線路，佳明935在河北側（樓更高些）受幹擾更嚴重些。但從數據看，二者距離幾乎一樣。

不管是軌迹和心率，有時候不能隻看結果，過程也很重要，這次剛好一樣，下次不一定了。

步頻

差值2，可接受。

8) 8月12日

場地：河邊兩側公路，公路兩旁有高層住宅小區，左手佳明，左手PACE 2，訓練課程：E心率跑。

心率

兩條心率曲線重合度高。從數據看，平均心率和最大心率差值1點。

軌迹/距離

和8月11日相比，佳明似乎好點，北側更規矩了，南側偏的遠了點。還是PACE 2的軌迹線路更接近于實際線路。但從數據看，二者距離相差不大。

步頻

差值2，可接受。

4、數據測試小結

以上幾次測試過程中，嘗試了跑步不同課程，有氧慢跑、節奏跑，間歇跑、随意跑、全馬等各種。線路環境有馬路、公路跑道、環形跑道等情景。各項數據表現如下：

l 心率

除了第一次使用剛開始有異常突起外，其它城市環境内跑步心率表現優異，特别是間歇跑、ST跑這種心率快速變化情況下，光電心率與心率帶心率的曲線重合度很高，數據相差在2個點以内。

l 軌迹和距離

從不同環境下測試來看，PACE 2的軌迹表現，即與跑步線路的一緻性，明顯好于佳明935，不管是公園開闊地還是有高層建築的馬路。

l 步頻

兩塊手表步頻數據一緻性相當高。

l 生理數據

佳明和高馳屬于兩種不同的算法，不具備比較意義，雖然數據也列出來，但僅供參考。

高馳PACE 2發布後，有人覺得是理想中的運動手表，也有人覺得沒達到期望值。之前曾經有人咨詢筆者，PACE和APEX功能上有什麼區别？回答：導航，材質。其它區别非常小。所以PACE1代與APEX在定位上重疊性比較多。PACE 2定位更加清晰，是一款競技運動手表，主要應用于城市區域内運動，不适合野外等比較惡劣的環境。與APEX系列定位區别更加明顯。

以下是PACE1和PACE 2的主要區别：

PACE 2在這個1000元-2000元價格區間内，所能提供的跑步數據算是很全面的。彙總如下：

PACE 2是一塊比較純粹的運動手表，沒有支付寶、音樂、公交卡、NFC等功能，算不算缺點呢，仁者見仁，智者見智，每個人看法不同。對于專注運動的人來講，這些生活功能不見得很有必要。

因此，PACE 2特别适合那些專注于運動的人士，特别是适合馬拉松愛好者，是PB利器，不僅是重量上輕便，更多在訓練計劃和訓練課程的功能，跑步姿态的檢測功能。

如果偶爾進行越野跑，因為PACE 2配置了ABC傳感器，用跑步模式記錄相關數據也是可以的。如果是越野跑愛好者，還是建議APEX系列或Veritx系列。

受場地條件限制（疫情期間，大部分運動場不開），比較遺憾的是沒能測試PACE 2的運動場模式和遊泳。以後有機會再試吧，測試結果會在微博：老蘇Runner 動态發布。另外訓練計劃、跑步功率、姿勢功率這些新功能也會在未來日常訓練中使用。

另外，受測試環境、條件和時間限制，不能完全展示手表的全部功能，僅對跑步功能做了較為詳盡的測試，但保證所測結果為客觀數據。