女人生理期想吃什麼-tft每日頭條

女人生理期想吃什麼?姜糖飲原料：生姜3片，赤砂糖(或紅糖)30克，今天小編就來說說關于女人生理期想吃什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

女人生理期想吃什麼

姜糖飲

原料：生姜3片，赤砂糖(或紅糖)30克。

制作方法：将上述原料煎湯熱服，如加9克共煎，止痛效果會更好。

川莺煮雞蛋

原料：雞蛋2隻，川芎9克，黃酒适量。

制作方法：将雞蛋、川芎、黃酒并加水300毫升同煮，雞蛋煮熟後去殼，在湯内煮5分鐘，吃蛋喝湯，日服1次，5劑為1療程。

姜棗花椒湯

原料：幹姜30克，大棗30克，花椒9克。

制作方法：幹姜和大棗去核，并加水400毫升煮沸，然後投入花椒9克，改用文火煎湯。1日1料，分2次溫服。5劑為1療程。月經來潮前3日開始服。

黑木耳炖豆腐

原料：黑木耳30克，豆腐3塊，核桃(去皮)7個。

制作方法：将木耳、豆腐、核桃三味加水共炖湯服之。

糖拌山藥

原料：山藥250克，白糖40克。

制作方法：将山藥削淨去皮，切滾刀塊待用；把山藥用熱油炸熟，放盤中，撒上白糖，拌勻即可。

燒肉片雙耳

原料：瘦肉50克，白木耳5克，黑木耳10克，食用油10克，蔥花、精鹽、味精、團粉、料酒均适量。

制作方法：瘦肉洗淨，切薄片，抓成團，在油鍋中炒熟備用；将白、黑木耳用溫開水發起，摘洗幹淨，控水；油鍋坐熱，蔥花炝鍋加高湯，放入雙耳及肉片，燒煮片刻加精鹽、味精，勾芡即可食用。

燴三鮮

原料：海參50克，蝦仁50克，瘦肉50克，菠菜100克，食用油10克，蔥、姜、鹽、味精、團粉均适量。

制作方法：瘦肉洗淨，放入清水中加蔥、姜，先用大火燒開随即改用文火煮，煮至熟軟撈出切成小片；蝦仁洗淨，控水，抓團粉，過油備用；把發好的海參去内髒，洗淨，切成小片；菠菜摘好洗淨，切成小段；将肉、蝦、海參放入肉湯中煮開，倒入菠菜，煮片刻後，加精鹽、味精，勾芡即可。

軟炸蝦仁筍絲

原料：蝦仁75克，雞蛋25克，面粉25克，生筍150克，食用油20克(實耗)，麻醬5克，精鹽、味精适量，胡椒粉少許。

制作方法：蝦仁洗淨，去水，放入碗内，将面粉雞蛋調勻倒入蝦仁碗内，放進精鹽調勻；坐油勺，油熱後将蝦仁一點點倒入，炸至呈金黃色，撈出倒在盤内，撒上胡椒粉；生筍去葉去皮洗淨切成絲，拌以麻醬、精鹽、味精即可，撒在炸蝦仁上食用。