【飲水量過多過少都是有害的】1. 飲水過少，加上慢性失水或有些因素腹瀉、嘔吐、出汗、燒傷等引起脫水；脫水根據嚴重程度會引起相應的身體反應，長期慢性脫水，有可能引起結石：尿路結石、腎結石、膀胱結石等。對于中老年來說，可能後果會更嚴重一些。長期慢性脫水有引發腦血栓、心肌梗死、白内障、心律失常的可能。2. 飲水過多，尤其是有腎病、肝硬化、心髒病者，有引起水中毒的危險。夏天中暑，或者入伏後的桑拿天，也容易引起口渴大量喝水引起水中毒。患有糖尿病、心、腎、肝髒慢性病者要根據醫囑，控制每天飲入量。夏秋時節做好防暑降溫預防措施，嚴防中暑引起的水中毒。（via 首都醫科大學附屬北京地壇醫院）
來源： 北京12320在聆聽
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