聰明人從來不吃的4種垃圾食品，增肥還毀容，難怪你會大象腿！
說起來垃圾食品的話我們身邊就有很多吧，越是我們愛吃的零食好像越是垃圾食品，比如泡面，炸雞，這可是吃貨們的最愛但是卻被譽為垃圾食品。垃圾食品說白了就是對健康有危害，并且還會增肥毀容。小美作為美食家還是希望大家對美食有所選擇的，不然你會大象腿水桶腰。
爆米花：八十年代的爆米花和現在的爆米花有很大的區别，吃現在的爆米花還是很讓人上瘾的，因為爆米花的口味真是太多了。奶油味、焦糖味等等，專門的爆米花門店出售的爆米花至少也要有十幾種口味吧。爆米花不僅僅含糖量比較高，而且含鉛量也很高，吃這種零食對身體的危害很大，還會導緻你越來越胖，記憶力越來越差。
辣條可是國民零食， 不過之前吃辣條的時候看到過 不少的實驗，證明辣條到底有多少油脂，有吃貨專門用紙巾吸辣條裡的油。看着辣條上的油脂就知道這一包辣條的熱量有多高了吧，吃辣條還容易起痘痘，因為辣條裡的添加劑很多，而且辣條會添加大量的辣椒，典型的重口味。
巧克力是女孩子的最愛，同時巧克力也是最增肥的一種零食，減肥期的女孩子是絕對禁止吃巧克力的，不然你的減肥效果幾乎是沒有的，相反的吃了巧克力不及時運動的話還會導緻增肥。
薯條：不知道什麼時候開始作為中國吃貨開始喜歡上了這種外國的快餐，炸薯條不僅油脂含量高，而且炸薯條是沒有任何營養價值的，吃這麼油膩的食物還容易導緻堵塞皮膚，影響排毒，吃多了就會面部有痘痘或者毀容。
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