很多懷孕的麻麻都會面臨一個世紀難題，認為護膚品有刺激成分，對胎兒不好，所以要麼過于謹慎停用護膚品，要麼更換最簡單的護膚品，可是到底應該用哪些護膚品？這個問題小七被問了不下十次。為了安撫和解答麻麻們的疑問，我們請來了專業又帥氣的李銘澤老師為你們解惑。

但是提醒準媽媽們，在懷孕期間也要盡量使用一些滋潤保濕并且不含任何化學成分的護膚産品，給皮膚提供一個水分充足、氧氣充足的壞境，也不會給胎兒造成不良影響，隻是需要媽媽們在篩選時多花一些小心思就可以了。

一、護膚成分越簡單越好

孕媽媽在懷着寶寶期間，最好不要使用添加了酒精、礦物油、激素、重金屬、凡士林石蠟等成分的化妝品，這些成分都會使得孕婦皮膚變得異常敏感，從而影響到胎兒。除此之外，也不要用一些含有祛斑祛痘、美白成分的護膚品，盡量選擇純天然、無添加的護膚品牌。

二、避免功能複雜的護膚品 以保濕滋潤為主即可

小李哥在這裡提醒各位孕媽媽，一定不能使用功能很複雜的護膚産品，比如抗皺、美白、抗衰老等等，因為功能越複雜成分也就越複雜。所以在懷孕期間應該要盡量挑選比較基礎的護膚品，以保濕滋潤為主，功能型眼霜也要盡可能避免。

三、這些護膚品成分是禁忌

1、維A類成分

對于經常使用抗氧化、抗老、美白類産品的人們，對于這個成分肯定不會陌生，含有這個成分的化妝品可以有效去除皺紋、抗老化效果明顯。特别是還有一些口服類産品，可以幫助祛痘、治療痤瘡等等，所以這個成分是最容易中招的。

孕媽媽們一定要看仔細，包括維A酸、維A脂、維A醛等等，上述這些成分都可以在人體皮膚内轉變成維A酸，這個成分對胎兒來說是很危險的，會使胎兒的畸形率大大增加，這也是懷孕時要避免使用美白抗皺類産品的原因。

2、水楊酸&過氧化苯

之所以把這兩個成分寫在一起，是因為這兩個成分都是存在于治療痘痘類産品中，過氧化苯也經常在祛痘類産品中出現，祛痘類産品不隻是面霜和面膜，孕媽媽們也要注意潔面産品的安全性哦。

3、激素類産品

除了以上三種成分，還要注意激素類産品，正規的溫和化妝品中是不會存在激素的，但是也要合理避免平時使用的藥膏。

李銘澤老師整理了幾個比較過關的牌子，給孕媽媽們做個參考：

SK-II護膚精華露（神仙水）RMB590/75ml

他家的産品基本上都含有pitera成分，這種成分是從酵母中提取出來的純天然成分，孕媽媽們可以放心用，同時也不含有其他“危險”成分，對于閉口粉刺敷一敷就好，保濕控油，調節水油平衡很棒，非常适合孕期的皮膚護理。

科顔氏黃瓜植物爽膚水RMB200/250ml

科顔氏家也是作為溫和護膚的領頭羊了，這款小黃瓜也是他家明星産品，不含酒精，多種植物萃取，能夠舒緩皮膚同時抑制痘痘生成，質地也很清爽不油膩，很好吸收，清爽無負擔。孕媽媽們的首選爽膚水。

Fresh馥蕾詩大豆精萃卸妝潔面凝露RMB340/150ml

Fresh這款潔面含有天然的大豆精華，是注明孕婦可以使用的品牌，啫喱質地很溫和，洗完之後皮膚不緊繃，保濕力度超級贊，滋潤同時舒緩皮膚，含有多種植物萃取，适用于多種膚質，沒有其他的化學成分，可以放心使用啦。

編輯也挑選了一些比較放心的護膚品和沐浴産品，供你們參考：

蘇秘37°奇迹護理精華露RMB530/80ml

作為蘇秘37°（SU:M37°）明星産品，飽含蘇秘37°（SU:M37°）自然發酵核心成分Cytosis®。這一革命性的自然發酵成分，采用了80餘種當季新鮮植物，在恒溫37°的杉木桶中發酵365天萃取而得的自然發酵護膚成分。能夠深入肌膚内部，根本改善肌膚的恒常性，全面提升和改善肌膚保濕、彈力、毛孔、肌膚紋理及膚色等5大問題。

後秘貼自潤面霜RMB1600元/60ml

特含宮廷禦用秘方-拱辰秘丹”“瓊玉秘丹”及“清心秘丹”成分，特以“紫河秘丹”培養，根本上改善肌膚問題，回複肌膚自生的能力。新推出的面霜，特别添加的以“冬蟲夏草”為核心成分研制而成的“自潤秘丹”，有效改善肌膚皺紋，提升肌膚的“自潤力”。

力士絲絨香氛沐浴摩斯400ML

黃磊孫莉婚禮指定伴手禮，被譽為“可以洗澡的香水”。由世界頂級香氛公司芬美意調制，嚴選珍貴香氛原料，喚醒記憶中的美好時光，仿佛在盛夏午後，無意中走進了莫奈筆下的花園，空氣中彌漫着花兒吐露的芬芳。同時它采用的自發泡科技，為肌膚帶來一場護膚級别的沐浴體驗。無須使用浴球，輕輕一按，綿密泡沫中蘊含雙重寵膚因子，加倍滋養肌膚。

多芬滋養美膚沐浴乳1KG

任何膚質均适用

享受面霜般的身體護理，滋養美膚精華，滲透加倍，滋潤每一寸肌膚，包括手肘、膝蓋、腳踝這些幹燥的肌膚。新添加護膚品配方，一周周讓你的皮膚更顯彈潤。多芬DEFI科技潔膚，氨基酸潔膚中性不刺激。泡沫綿密細膩，溫和清潔肌膚，且能深層清潔毛孔。

四、關于孕期防曬

懷孕期間，如果孕媽媽們要經常外出，建議還是要做好防曬，因為本來懷孕期間皮膚比較敏感，再加上黑色素增加，使得斑點增加地很快。所以建議孕媽媽們使用溫和的物理防曬，在紫外線較強的天氣出行時，最好穿長袖、戴個遮陽帽、打傘。

防曬推薦：

freeplus芙麗芳絲護體防曬美容液

這款防曬小李哥大力推薦哦，也可以起到隔離的作用，是二合一的效果，同時比較溫和，不添加化學成分，嬰兒可用也适合敏感肌。質地滋潤保濕、不會泛白、比較清爽，無着色，不添加任何香料，非常适合孕媽媽們。

Avene雅漾自然倍護防曬露 SPF30

雅漾的這款也是純物理防曬，不添加化學成分，也有防水防汗的效果，最大的好處就是很健康很安全，無香料添加。但是這款的防曬指數也很适合冬季，因為紫外線不如夏季強烈，SPF30已經足夠啦。

最後再啰嗦一句，孕媽媽們在保證合理休息和充足睡眠的基礎上，也要進行戶外有氧活動，因為吸收充足的養分不管是對寶寶健康發育還是對媽媽們的皮膚都是有幫助的～補水和補養很重要～準媽媽們加油哦！