老王今年42歲，雖然人到中年，但是因為平時愛健身，保養得當，看起來跟三十多歲的人也沒什麼差别。不僅身材很好，而且特别健康，甚至連感冒都屈指可數，這也讓老王在跟同齡人對比的時候特别驕傲。

但是有一天老王看到了一篇科普，上面說“長期感冒并不是什麼好事，不僅代表身體的免疫力低下，患癌的風險也比其他人高。”這可把老王給吓了一跳，難道自己的身體真的出現了問題？

那麼事實的真相又是如何呢？長期不感冒真的代表免疫力差，還更容易患癌嗎？

感冒這種疾病可以說十分惹人厭煩，不僅會打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、疲憊，還會發燒、發炎等。有的人感冒幾天就好，但是有的人卻會持續一周甚至半個月。在感冒的時候你是不是也好奇過，人為什麼會感冒呢？

感冒大概可以分為兩種，普通感冒和流行性感冒，一般大家所說的感冒指的是普通感冒。

普通感冒是由多種病毒引起的，是一種常見的上呼吸道感染疾病。經統計，成人平均每年患普通感冒2-6次，兒童平均6-8次。

導緻普通感冒的病毒種類複雜，經統計有200多種。其中鼻病毒是引起普通感冒最常見的病原體，除此之外還有冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。（以上内容參考資料：一株H9N2亞型禽流感病毒抗原變異株産生原因的分析）

腸道病毒也是引起感冒的一種常見病毒，如埃可病毒、柯薩奇病毒等，導緻的一般是胃腸道感冒。如果患者的呼吸道粘膜受損或一些老年人、嬰幼兒的抵抗力差時，在病毒感染的同時，還可能會繼發細菌感染。

普通感冒的發生主要有兩個途徑。首先是外界傳染，如接觸身患感冒的同事、同學或身處有感冒患者的人群聚集的地方等都有可能被傳染。

其次是當抵抗力下降時，如勞累、淋雨、受涼等，可能會使人體内攜帶的平時不緻病的感冒病毒開始大量增殖，并導緻感冒的發生。

除了普通感冒外還有流行性感冒，它是一種呼吸道傳染極強的傳染性疾病。

主要是流感病毒導緻的，其病毒可分為甲型病毒、乙型病毒、丙型病毒。這些病毒一般是通過飛沫傳播，在近距離的交談中就有可能被傳染。

而且因為流感病毒的傳染性極強，生命力旺盛，比普通感冒更難以治愈。

讀到這裡，想必大家對感冒有了一定的了解，那麼回到最初的問題，“長期不感冒真的代表免疫力差，還更容易患癌嗎？”事實真是如此嗎？

很少感冒的人群也是“幾家歡喜、幾家憂”，有的人認為這是一件好事，說明自己身體健康。而有的人卻認為這是一件壞事，感冒是免疫力低下的表現，患癌的概率會更高。那麼事情的真相到底是什麼呢？

其實很少感冒不是一件壞事，但從某些角度來看也不一定是好事。因為當病毒入侵人體時，它可以激活免疫系統，不斷抗争，最終消滅病毒細胞，人體的免疫力也得到提升。

所以感冒雖然會讓人難受，但換種角度，感冒也像是給免疫力進行鍛煉，每經曆一次感冒，免疫系統就會變得更強大。而那些一年到頭從不感冒的人，免疫系統就得不到刺激和增強。如果按照這個角度看，偶爾感冒也是一件好事。

當然，這并不是提倡感冒生病。一般情況下，一年感冒三四次都是正常的，不會對身體産生壞的影響。但是如果感冒很頻繁，基本上隔一兩個月就要感冒一次，說明身體的免疫力比較弱，要重視起來，想辦法提高免疫力。

那麼很久不感冒發燒的人，真的更容易得癌嗎？這其中的原理跟上述是類似的。

很久不感冒的人免疫系統處于不活躍的狀态，對腫瘤的監控能力就比較弱。當身體遭到癌細胞的入侵時，那些癌細胞更容易突破免疫系統的防範，進而長成腫瘤。

而偶爾感冒、發燒的人，免疫系統會被病毒定期活化，時刻處于警惕和戰鬥的狀态，能更快速地發現癌症細胞并作出有效的防範。

所以長期不感冒的人并不代表他的免疫力一定比别人差，也不能證明長期不感冒其患癌症的風險就越高。

感冒雖然不是什麼大問題，一般過一段時間都會痊愈。但是感冒的時候通常會伴随很多引人不适的症狀，讓人一分一秒都難以忍耐，想趕緊好起來。其實在生活中有很多可以快速治愈感冒的方法。

首先需要根據病因及病症積極使用藥物治療。

當出現發熱及頭痛、肌肉酸痛等症狀時，可以使用解熱鎮痛的藥治療，如阿司匹林、吲哚美辛及布洛芬等。但是需注意，如有嚴重的肝腎功能不全，或者上消化道出血的，不宜使用這種類型的藥物，否則會加重病情。

感冒後還容易引起打噴嚏或者流鼻涕的症狀，鼻腔内分泌物增多，排出困難，容易誘發鼻炎。

可以用抗組胺藥物治療，如馬來酸氯苯那敏等，可以減少鼻腔分泌物，緩解鼻炎症狀。而當咽喉腫痛、咳嗽劇烈時，一般使用鎮咳的藥物，如右美沙芬。但是這些藥物需要在專業醫師指導下使用，不可自行随意用藥。

其次要想快速治愈感冒一定要保證充足的睡眠及休息。

實驗表明當感冒患者睡眠良好時，人體内的白血球會增多，巨噬細胞也更加活躍，帶動肝髒的解毒功能增強，從而将侵入的細菌和病毒消滅。當發現有感冒症狀了，一定要及時休息。這是減輕病情，讓身體盡快恢複的關鍵。

有很多人在感冒的時候會出現鼻塞的症狀，鼻子的不适會引發流淚、打噴嚏等，給人們造成很多不适。當鼻塞嚴重時，可以通過用淡鹽水洗鼻來緩減鼻塞。

因為對付鼻塞最好的辦法就是保持鼻腔濕潤，而生理鹽水洗鼻可以起到很好地緩減鼻塞的作用。成年人或者大一些的孩子，都可以用大量的生理鹽水沖洗鼻腔。

如果是嬰幼兒感冒想要沖洗鼻腔就需要特别注意了，應該先清理小朋友的鼻腔，然後讓孩子仰卧。在每個鼻孔中滴入兩三滴生理鹽水，為了防止鹽水的流出需要輕輕地按住鼻尖，使生理鹽水滴液更易流入鼻腔深處，并讓生理鹽水液滴在鼻腔中停留 30～60 秒。

最後讓孩子翻過身，輕輕揉動鼻子，用紙巾或紗布将粘液和鹽水從鼻孔中排出。

如果自己配置鹽水的話要保證濃度在0.9%左右，如果不好掌握的話可以将4.5克鹽溶于500毫升水中即可。如果覺得自己配置鹽水比較麻煩，也可以去藥店購買現成的滴鼻液。

最後，将空氣濕度控制在40%-50%能縮短感冒時間。

研究表明，許多流感病毒和一些導緻普通感冒的病毒，在濕度為20%-40%和60%-80%這兩個區間的時候，最為活躍，繁殖速度最快。因此，将空氣濕度控制在這兩個濕度之間，也就是40%-50%時，感冒病毒的繁殖速度是相對比較慢的，有利于減輕感冒症狀。

此外，保持合适的濕度，還可以緩減咳嗽、減輕幹燥空氣對鼻腔粘膜的刺激。因此，使用能設定濕度的加濕器，保證房間處在合适的濕度中，能減輕感冒症狀，并縮短感冒的時間。

很少感冒在一定程度上來說不是好事，因為每一次感冒都是對人體免疫力的一次鍛煉。

而很少感冒的人免疫力也缺乏了相應的刺激，長此以往可能要比其他人的免疫力更低，進而對癌細胞的抵抗力也更低。但也不必過分地去追求感冒，經常感冒反而會損害身體健康，順其自然即可。

參考文獻：

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