當你在睡覺前把手機放在床頭時，家人有沒有跟你說過會緻癌？

當你看到那麼多明星因熬夜死于癌症時，是不是也相信了熬夜會緻癌？

當你在年前計劃染個頭發時，家人是不是也唠叨着染頭發會緻癌？

……

這個也緻癌，那個也緻癌，感覺周邊的任何一件事都不安全了。

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關于癌症，謠言總比真相多，今天我們就來破解幾個害死人的癌症謠言。

睡覺時把手機放床頭會緻癌？

到目前為止，還沒有一個權威的報道可以證明手機輻射會造成癌症。輻射主要分為兩種，電離輻射和非電離輻射。

電離輻射

能夠破壞人體組織或DNA，導緻細胞損傷或死亡，也就是說是對人體有害的，比如醫院裡的X光、CT，但偶爾做一次受到的輻射量特别小，不必過多擔心。

非電離輻射

對人體健康的影響也基本可以忽略不計，它隻是将能量轉化為溫度提升，達到發熱的效果，在我們生活中最常見的就是手機、電腦。

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之所以不建議在睡覺時将手機放在床頭，是因為手機處于開機狀态時，會不停地發送高頻電磁波，在一定程度上會影響到我們的睡眠質量。

長期熬夜會導緻癌症？

熬夜并不是直接導緻癌症的原因，但可能會增加患癌症的風險。

長期熬夜會對人的身體産生很多不良影響，主要有以下三點：

① 長期熬夜會導緻機體勞累困乏，從而導緻免疫力低下引發感染性疾病，并且還可能會導緻機體免疫監視缺失，容易誘發癌症；

② 長期熬夜還會打亂人體的正常生物鐘，引起體内激素分泌失衡，時間久了誘發癌症的可能性就會增加；

③ 熬夜的人，喜歡暴飲暴食、抽煙喝酒等，這些不良愛好也會誘發癌症的發生。

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染發劑會增加緻癌風險？

國際癌症研究機構曾對染發進行過評估，目前還沒有充分的證據說明染發劑可以緻癌。

染發劑中含有一種叫做“苯二胺”的物質，它已經被國際認定為緻癌物質，就是它讓大家驚恐。之所以将苯二胺加入到染料中，是因為它能夠将染料更加容易地附在頭發上面。

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從理論上來講，在我們染過頭發之後，緻癌物質會通過皮膚毛囊中滲入到血液中造成癌症，但是無論哪種緻癌物質都需要積累一定的量才能達到緻癌。

我國對染發劑中苯二胺的含量限定為不高于6%，所以染發緻癌的可能性極低，但染發仍需注意：

① 不要使用廉價、來路不明的染發劑；

② 如果容易皮膚過敏，盡量不要染發；

③ 染發次數不要過于頻繁，每年最多兩次。

吃素的人不容易得癌症？

“吃素防癌”的誤解，源自一項美國的研究——科學吃素有利于降低癌症的發病率。

如果長期以蔬菜和水果為主食，不僅不能預防癌症，還可能會造成營養不良。

并且，奧地利還有一項研究證明，長期吃素的人群由于體内攝入的動物脂肪量較低，患癌的風險性更高，有可能會高于正常吃肉者的2～2.5倍。

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所謂的“吃素防癌”，其實是要科學吃素。在保證素食的攝入量時，還要保證優質蛋白和肉類的攝入量，以保證人體碳水化合物、蛋白質和脂肪的平衡。

想要防癌，均衡飲食最重要。經常吃大魚大肉的人，的确患癌風險性更高，但也不能長期吃素。

痣多容易得皮膚癌？

引起皮膚癌的原因有很多，但目前還沒有“痣多”這一項。皮膚癌症的誘因，主要有四種：

① 長期接觸焦油、瀝青等有害化學物質；

② 長期從事放射工作，同時又缺乏保護措施；

③ 長期在外沒有做好防曬，大量的紫外線照射；

④ 患有光化性質角化病、着色性幹皮病等皮膚病。

而痣主要分為兩種，一種是從出生就有的原生痣，還有一種是後天受環境、體質等影響生成的痣，比如在青春期或者孕期，痣可能就會增加。

兩者的關系是，約有60%的惡性黑色素痣是由黑痣演變而來的。但也不必過多擔憂，多數人身上的痣都屬于良性的黑色素痣。

年輕人不會得癌？

任何年齡段都有可能會得癌，隻不過是發生的概率不同而已。

老年人發生癌症的概率更高，年輕人發生的概率相對較低一些，但這并不能代表年輕人就不會得癌。

并且現在癌症越來越年輕化，這主要和現在年輕人不健康的生活習慣有關：

飲食不規律

年輕人喜歡吃油炸食品，并且還喜歡白天不吃早餐、半夜暴飲暴食，甚至靠不吃飯來減肥，這些因素都會增加患癌風險。

經常熬夜

很多年輕人經常熬夜加班、打遊戲、追劇等，引起免疫力下降，從而誘發癌症。

長期久坐

由于工作和自身的原因不喜歡運動，一坐就是一整天，這會增加患癌的概率。

壓力過大

不管何種原因引起的壓力過大，都會造成焦慮，引起免疫力下降，促使癌症提前發病。

癌症是會傳染的？

癌症一般并不會直接傳染給别人，但一些緻病因素會有傳染風險。

比如幽門螺杆菌感染，這種菌傳染性就很強，一般在聚餐時容易傳播，正所謂“一人感染、全家遭殃”，而幽門螺杆菌又是胃癌的緻病因素。

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還有，如果健康人群被傳染上乙肝病毒，則有可能會發展為慢性乙型肝炎、肝硬化，甚至部分人會轉為肝癌。

除此之外，還有HPV病毒和宮頸癌等。

所以，癌症本身并不傳染，但是如果它是與細菌或者病毒感染相關的腫瘤，就會存在傳染風險。

癌症早期不能被發現？

癌症早期常無特殊症狀，所以很難被發現，但并不是不能被發現。

世界衛生組織曾提出過，八大警号可以作為人們考慮腫瘤早期征兆的參考：

① 可觸及硬結或硬變，比如乳房、皮膚及舌部的硬結；

② 疣或黑痣有所明顯變化；

③ 持續性消化不正常；

④ 持續性嘶啞、幹咳及吞咽困難；

⑤ 月經期不正常，大出血、月經期外出血；

⑥ 鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血；

⑦ 不愈的傷口，不消的腫脹；

⑧ 原因不明的體重減輕。

但是，有了這些症狀中的一項或者幾項，并不一定就是患了腫瘤，還是應以專業醫生的最終診斷為準。

癌症晚期就沒救了？

即使癌症發生轉移，嚴重程度也不一樣，不可一概而論。

随着醫學的進步，部分癌症即使發現時已是晚期，仍可治愈，比如淋巴瘤和睾丸癌的治療效果就不錯。

随着靶向治療藥物不斷突破，晚期肺癌、乳腺癌等也能得到較好控制，存活期可延長幾個月，甚至幾年。

同時，建議癌症晚期患者在日常生活中注意以下幾點：

① 飲食營養豐富，以蒸、煮為主；

② 保持心情舒暢，适當體育鍛煉；

③ 遵醫囑複診，如有身體不适，及時就診。

隻要遵醫囑進行治療，很有希望長時間“帶瘤生存”。

以上為部分癌症謠言，希望通過科學還原真相，能夠讓大家真正認識和了解癌症。如今醫療水平不斷進步，癌症已不再是真正意義上的絕症。

正确認識、早期篩查、正規治療，比什麼都重要。癌症不可怕，不懂癌症才可怕。

（本期内容經專業醫生審核）

特别提醒：以上科普内容僅限經驗交流，考慮到個體差異，如您身體出現不适，可在線向專業醫生問診；如您出現急重症，請立即前往線下醫院就診！

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來源 | 妙手醫生（未經授權禁止轉載）

圖片來源 | 攝圖網