當你在睡覺前把手機放在床頭時,家人有沒有跟你說過會緻癌?
當你看到那麼多明星因熬夜死于癌症時,是不是也相信了熬夜會緻癌?
當你在年前計劃染個頭發時,家人是不是也唠叨着染頭發會緻癌?
……
這個也緻癌,那個也緻癌,感覺周邊的任何一件事都不安全了。
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關于癌症,謠言總比真相多,今天我們就來破解幾個害死人的癌症謠言。
睡覺時把手機放床頭會緻癌?
到目前為止,還沒有一個權威的報道可以證明手機輻射會造成癌症。輻射主要分為兩種,電離輻射和非電離輻射。
電離輻射
能夠破壞人體組織或DNA,導緻細胞損傷或死亡,也就是說是對人體有害的,比如醫院裡的X光、CT,但偶爾做一次受到的輻射量特别小,不必過多擔心。
非電離輻射
對人體健康的影響也基本可以忽略不計,它隻是将能量轉化為溫度提升,達到發熱的效果,在我們生活中最常見的就是手機、電腦。
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之所以不建議在睡覺時将手機放在床頭,是因為手機處于開機狀态時,會不停地發送高頻電磁波,在一定程度上會影響到我們的睡眠質量。
長期熬夜會導緻癌症?
熬夜并不是直接導緻癌症的原因,但可能會增加患癌症的風險。
長期熬夜會對人的身體産生很多不良影響,主要有以下三點:
① 長期熬夜會導緻機體勞累困乏,從而導緻免疫力低下引發感染性疾病,并且還可能會導緻機體免疫監視缺失,容易誘發癌症;
② 長期熬夜還會打亂人體的正常生物鐘,引起體内激素分泌失衡,時間久了誘發癌症的可能性就會增加;
③ 熬夜的人,喜歡暴飲暴食、抽煙喝酒等,這些不良愛好也會誘發癌症的發生。
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染發劑會增加緻癌風險?
國際癌症研究機構曾對染發進行過評估,目前還沒有充分的證據說明染發劑可以緻癌。
染發劑中含有一種叫做“苯二胺”的物質,它已經被國際認定為緻癌物質,就是它讓大家驚恐。之所以将苯二胺加入到染料中,是因為它能夠将染料更加容易地附在頭發上面。
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從理論上來講,在我們染過頭發之後,緻癌物質會通過皮膚毛囊中滲入到血液中造成癌症,但是無論哪種緻癌物質都需要積累一定的量才能達到緻癌。
我國對染發劑中苯二胺的含量限定為不高于6%,所以染發緻癌的可能性極低,但染發仍需注意:
① 不要使用廉價、來路不明的染發劑;
② 如果容易皮膚過敏,盡量不要染發;
③ 染發次數不要過于頻繁,每年最多兩次。
吃素的人不容易得癌症?
“吃素防癌”的誤解,源自一項美國的研究——科學吃素有利于降低癌症的發病率。
如果長期以蔬菜和水果為主食,不僅不能預防癌症,還可能會造成營養不良。
并且,奧地利還有一項研究證明,長期吃素的人群由于體内攝入的動物脂肪量較低,患癌的風險性更高,有可能會高于正常吃肉者的2~2.5倍。
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所謂的“吃素防癌”,其實是要科學吃素。在保證素食的攝入量時,還要保證優質蛋白和肉類的攝入量,以保證人體碳水化合物、蛋白質和脂肪的平衡。
想要防癌,均衡飲食最重要。經常吃大魚大肉的人,的确患癌風險性更高,但也不能長期吃素。
痣多容易得皮膚癌?
引起皮膚癌的原因有很多,但目前還沒有“痣多”這一項。皮膚癌症的誘因,主要有四種:
① 長期接觸焦油、瀝青等有害化學物質;
② 長期從事放射工作,同時又缺乏保護措施;
③ 長期在外沒有做好防曬,大量的紫外線照射;
④ 患有光化性質角化病、着色性幹皮病等皮膚病。
而痣主要分為兩種,一種是從出生就有的原生痣,還有一種是後天受環境、體質等影響生成的痣,比如在青春期或者孕期,痣可能就會增加。
兩者的關系是,約有60%的惡性黑色素痣是由黑痣演變而來的。但也不必過多擔憂,多數人身上的痣都屬于良性的黑色素痣。
年輕人不會得癌?
任何年齡段都有可能會得癌,隻不過是發生的概率不同而已。
老年人發生癌症的概率更高,年輕人發生的概率相對較低一些,但這并不能代表年輕人就不會得癌。
并且現在癌症越來越年輕化,這主要和現在年輕人不健康的生活習慣有關:
飲食不規律
年輕人喜歡吃油炸食品,并且還喜歡白天不吃早餐、半夜暴飲暴食,甚至靠不吃飯來減肥,這些因素都會增加患癌風險。
經常熬夜
很多年輕人經常熬夜加班、打遊戲、追劇等,引起免疫力下降,從而誘發癌症。
長期久坐
由于工作和自身的原因不喜歡運動,一坐就是一整天,這會增加患癌的概率。
壓力過大
不管何種原因引起的壓力過大,都會造成焦慮,引起免疫力下降,促使癌症提前發病。
癌症是會傳染的?
癌症一般并不會直接傳染給别人,但一些緻病因素會有傳染風險。
比如幽門螺杆菌感染,這種菌傳染性就很強,一般在聚餐時容易傳播,正所謂“一人感染、全家遭殃”,而幽門螺杆菌又是胃癌的緻病因素。
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還有,如果健康人群被傳染上乙肝病毒,則有可能會發展為慢性乙型肝炎、肝硬化,甚至部分人會轉為肝癌。
除此之外,還有HPV病毒和宮頸癌等。
所以,癌症本身并不傳染,但是如果它是與細菌或者病毒感染相關的腫瘤,就會存在傳染風險。
癌症早期不能被發現?
癌症早期常無特殊症狀,所以很難被發現,但并不是不能被發現。
世界衛生組織曾提出過,八大警号可以作為人們考慮腫瘤早期征兆的參考:
① 可觸及硬結或硬變,比如乳房、皮膚及舌部的硬結;
② 疣或黑痣有所明顯變化;
③ 持續性消化不正常;
④ 持續性嘶啞、幹咳及吞咽困難;
⑤ 月經期不正常,大出血、月經期外出血;
⑥ 鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血;
⑦ 不愈的傷口,不消的腫脹;
⑧ 原因不明的體重減輕。
但是,有了這些症狀中的一項或者幾項,并不一定就是患了腫瘤,還是應以專業醫生的最終診斷為準。
癌症晚期就沒救了?
即使癌症發生轉移,嚴重程度也不一樣,不可一概而論。
随着醫學的進步,部分癌症即使發現時已是晚期,仍可治愈,比如淋巴瘤和睾丸癌的治療效果就不錯。
随着靶向治療藥物不斷突破,晚期肺癌、乳腺癌等也能得到較好控制,存活期可延長幾個月,甚至幾年。
同時,建議癌症晚期患者在日常生活中注意以下幾點:
① 飲食營養豐富,以蒸、煮為主;
② 保持心情舒暢,适當體育鍛煉;
③ 遵醫囑複診,如有身體不适,及時就診。
隻要遵醫囑進行治療,很有希望長時間“帶瘤生存”。
以上為部分癌症謠言,希望通過科學還原真相,能夠讓大家真正認識和了解癌症。如今醫療水平不斷進步,癌症已不再是真正意義上的絕症。
正确認識、早期篩查、正規治療,比什麼都重要。癌症不可怕,不懂癌症才可怕。
(本期内容經專業醫生審核)
特别提醒:以上科普内容僅限經驗交流,考慮到個體差異,如您身體出現不适,可在線向專業醫生問診;如您出現急重症,請立即前往線下醫院就診!
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來源 | 妙手醫生(未經授權禁止轉載)
圖片來源 | 攝圖網
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