小年說：

是否有過這樣的感覺：打開朋友圈想說點什麼，想想還是算了。有人說，成年人的懂事和崩潰，都是從“算了”開始。

其實，生活從不偏愛任何人，藏起來的崩潰，終會成為底氣和勳章。穿過黑暗和孤獨的時刻，才能遇見最好的自己。

推薦給你，靜夜思。

9億人不發朋友圈：

成年人的崩潰，是要藏起來的

作者：國館 | ID：guoguan5000

前幾天，微信公布了一組數據：

每天有10.9億的人打開了微信，有7.8億的人刷朋友圈，但卻隻有1.2億的人發表朋友圈。

換言之，有超過9億人，已經不發朋友圈了。

有人說：“朋友圈已經不再純粹了，已經成了工作的一部分了。”

微信列表裡的人，除了真正意義上的朋友，更多的是同事、領導、客戶……他們未必關心你的生活。

所以成年人，都學會了克制，既克制自己發朋友圈的欲望，也克制自己的情緒。

就像《奇葩說》上了熱搜的一道辯題：成年人的崩潰，要不要藏起來？

簡簡單單一個問題，紮中了無數人的心。

也許有人會說：當然不，生活已經這麼艱難了，為什麼還要為難自己？

但事實就是，無論生活千難萬難，大部分人還是會選擇藏起情緒，悄悄崩潰。

成年人的世界，從來沒有容易可言。

多少成年人的崩潰，都是不露聲色的。

也許他看起來很正常，會說笑、會打鬧、一臉平靜，實際上心裡的糟心事，早已郁結成疾。

成年人這個詞，就像緊箍咒，時刻提醒我們，必須冷靜，必須克制，保持好情緒，才能顯得自己狀态好，情商高。

01

李誕說：“成年人的崩潰，從算了開始。”

算了，加會班吧；算了，打車回家吧；算了，聽領導的吧；算了，分手吧……

一句“算了”，包含了多少無奈和辛酸，多少落寞和不甘。

有些時候，或許你也想大吵一架，又或許想一走了之。

但我們都明白，成年人的世界裡，哪裡有任性的權利。

“你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。”

收斂情緒，藏起崩潰，是成年人真正邁向成熟的第一步。

曾經看過一個視頻，深夜裡，一個男人坐在馬路邊，雙手掩面，崩潰大哭。

了解之後才知道，原來是他家裡的老父親得了癌症。

他說：“今天喝了點酒，發洩發洩，處理下我的心情。”

“今天趁家人沒在，我才在這哭呢，家人都在，回家就不敢哭。”

他必須表現得很堅強，很勇敢，不能表露一絲絲脆弱。

隻有在深夜無人的馬路邊，隻有在酒精的刺激下，他才能真正釋放自己的悲傷和抑郁。

這世界上，哪裡有人天生堅強？

他們隻是把那些不為人知的脆弱，偷偷藏了起來。

再比如前段時間，一段老師在教室外“變臉”的監控視頻走紅網絡。

視頻中，老師一臉疲憊地走到教室門口，卻突然停下，反複調整了好幾次表情，才帶着笑容大踏步走進教室。

為了給學生最好的一面，狀态再不好，也要努力擠出微笑。

沒有誰的生活永遠風平浪靜，隻是他藏起了消極的一面，而你不曾發現。

以及《請回答1988》裡，德善的奶奶去世之後，一家人趕了過去。

可喪禮上，爸爸卻一如往常，與大人們開心地應酬着。

直到奶奶的大兒子從國外趕回家時，爸爸才抱着大哥嚎啕大哭。

“大人們隻是在忍，隻是用故作堅強來承擔年齡的重擔，大人們也會疼。”

沒有人不辛苦，隻有人不喊疼。

說到底，成年人的崩潰，是需要排隊的。

安排好生活的一地雞毛之後，才輪得到你默默崩潰，再默默療傷。

而這整個過程，别人一無所知，隻有你冷暖自知。

就像莫泊桑在《一生》裡寫道：“人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。”

生活不會因為你的崩潰就放你一馬，太陽升起，又是日複一日的輪回。

02

網絡上有一個詞，叫“懂事崩”。

意思是：成年人的情緒崩潰無法随心所欲，隻能在确保第二天能夠休息的深夜裡，很懂事地獨自崩潰。

崩潰實屬不易，把崩潰藏起來更是無奈之舉。

沒有人想做一個獨自吹冷風的人，也想有個懷抱讓自己痛哭一場。

可是擡頭看看四周，别說懷抱了，甚至連個電線杆子都沒得去抱。

就像電視劇《都挺好》中的一個片段，蘇明玉喝醉酒回到賓館，脫下外套躺進浴缸睡覺，又起身把外套撫平挂好。

這個細節，比她躺在冰冷的浴缸裡睡覺更讓人心疼。

因為身邊無人可以憑靠，隻有自己打理好一切，才敢放心睡去。

人生路漫漫，崩潰常相伴。身為成年人，早該習慣了崩潰。

幾年前，馬薇薇的父親确診癌症，當時她還在打離婚官司。

從前她不喜歡喝酒，但無奈壓力太大，有一天她在家倒了一小瓶二鍋頭。

喝到一半，父親從房間裡走出來，拍拍她的肩膀說：“當家做主了，知道不容易了吧。”

她在節目上紅着眼眶說出這些，換來的卻是網友的辱罵和詛咒：

“你全家癌症！”、“你怎麼也出來賣慘了？罪有應得。”……

而她父親開着小号去一個一個回複：“癌症是不傳染的。”

她說：“我對人性有最惡毒的揣測。病症，無非是讓親者痛，仇者快。”

很多時候，你的崩潰，對于自己來說山崩地裂；對于别人而言，卻不過是個茶餘飯後的談資而已。

那些我們耳熟能詳的“人類的悲喜并不相通”、“人世間沒有真正的感同身受”，都是真的。

針不紮在自己身上，誰都不知道有多疼。

不在無關緊要的人面前暴露自己的脆弱，是不少成年人以為應有的自覺。

03

也許有人會說：“我隻是想找一個傾聽者，盡情釋放自己的情緒。”

但說實話，再好的朋友，也未必想要承接這一份崩潰，因為他可能承受不住。

我曾經也是一個不會隐藏情緒的人，身邊很多朋友都遭受過我的“摧殘”。

以前我沒想過他們的感受，也沒在意他們的想法，隻想把自己的滿腔郁悶都給傾瀉出去。

直到後來認識了一位新朋友，她總是跟我抱怨各種各樣的煩惱和壓力。

昨天說工作太累，今天說男朋友太煩，明天說同事好難相處……

日複一日，再看到她的消息，我心裡都有點害怕。

這時我才明白，發洩出去的負面情緒，對别人來說是一種壓力。

車水馬龍的大城市裡，承載了太多人的無奈和孤獨。

沒有誰，曾被生活饒過，也沒有誰，比誰活得更輕松。

誰有義務分擔我們的痛苦和不幸呢？

我們又憑什麼，把自己的不幸，施加給别人呢？

不打擾别人的歲月靜好，是成年人彼此的體面。

電影《海邊的曼徹斯特》裡有一段台詞：“有時關不上冰箱的門，腳趾撞到了桌腿，臨出門找不到想要的東西，突然忍不住掉淚，你覺得小題大作，隻有我自己知道為什麼。”

成年人的崩潰，總是難免的，你躲得過對酒當歌的夜，卻躲不過四下無人的街。

它不是懦弱，不是無能，隻是在某個瞬間裡，你無法承載更多的期許和壓力。

但你要知道，不管今天的你以什麼樣的方式崩潰，明天起來還是得照常面對。

所以，成年人不僅要隐藏崩潰，還要收藏崩潰。

因為，這些收藏起來的崩潰，會讓你更加強大。

04

傅首爾在節目裡說：“藏不住的崩潰隻是傷痕，藏起來的崩潰才是勳章。”

身為普通人，我們都是很辛苦、很隐忍、充滿克制地長大。

就像作家劉震雲在《一句頂一萬句》中所說：“世上所有的事情都經不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”

但成年人的理智，時刻提醒我們要停止淚水，再把它磨成珍珠。

每一個平靜的笑容背後，都是咬緊牙關的靈魂。

你隻有不斷逼自己堅強，才熬得過漫漫寒冬。

這世上沒有十全十美的生活，但也沒有徹頭徹尾的絕望。

時間會沉澱所有，而你要努力生活。

在剛剛過去的2020年，我們已經見證了太多的淚水和心酸。

如果沒有那些藏起崩潰、逼自己堅強的人，這個世界會變成什麼樣？

生活從不偏愛任何人，那些藏起來的崩潰，終會成為你人生的底氣和勳章。

願你有一天，穿過無數黑暗和孤獨的時刻，遇見最好的自己。

願你有一天，站在時光中回望來路，也能說一句：“雖然辛苦，我還是會選擇那種滾燙的人生。”

來源： 中國青年報