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韭菜都可以和什麼菜炒呢
韭菜都可以和什麼菜炒呢
更新时间:2025-02-15 11:29:02
韭菜和這菜一起炒,清香脆口,低脂營養吃不胖,适合女人多吃

中午從婆婆那裡拿了一把韭菜回來,本想着晚上下班早調餡包餃子吃,可沒想到竟然加班了,回到家裡也懶的動,但也不能餓着肚子休息,所以還是拿這韭菜簡單的炒個家常菜,填飽肚子,也虧待不了自己。

韭菜都可以和什麼菜炒呢(韭菜和這菜一起炒)1

很多人一說拿韭菜入菜,第一個想到的肯定是韭菜炒雞蛋,可是我總感覺太膩了,冰箱裡還有一把綠豆芽,想着前段時間朋友給推薦了一道韭菜炒綠豆芽,說是清香脆嫩,味道鮮美,低脂營養還吃不胖呢,最适合女人多吃了。

韭菜都可以和什麼菜炒呢(韭菜和這菜一起炒)2

綠豆芽雖然不起眼,可是它的營養價值很高,富含人體所需的維生素和纖維素,并且綠豆芽是綠豆生長的,北方的冬天天氣幹燥,很容易引起上火,所以多吃一些綠豆芽是很不錯的。我把這道韭菜炒綠豆芽的詳細做法放在下面了,感興趣的朋友可以照着菜譜一起做。

韭菜炒綠豆芽:

韭菜都可以和什麼菜炒呢(韭菜和這菜一起炒)3

步驟一:綠豆芽放在盆子裡,用清水淘洗幹淨,放在一旁控幹水分備用。

步驟二:韭菜摘洗幹淨,甩幹水分切成小段,幹辣椒切成小段,生姜去皮切成細絲。

韭菜都可以和什麼菜炒呢(韭菜和這菜一起炒)4

步驟三:起鍋熱油,油熱後放入幹辣椒、姜絲煸炒出香味,然後倒入綠豆芽和韭菜炒勻。

步驟四:繼續倒入适量的生抽、食鹽,翻炒均勻,等到綠豆芽和韭菜斷生,并且入味以後,就可以關火盛出裝盤食用了。

韭菜都可以和什麼菜炒呢(韭菜和這菜一起炒)5

溫馨小提示:

1、綠豆芽和韭菜都是含水分很多的食材,炒的過程會出水,為了避免水分變多,所以這2樣食材洗幹淨以後一定要甩幹水分。

2、綠豆芽和韭菜都是很容易炒熟的食材,所以下鍋以後,一定要大火快炒,才能保證脆嫩的口感。

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