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​人年輕時盡量少看八卦，因為它會把你道德情操拉低。

雖然這個年代說人有道德情操高好像罵人似的，但确實如此，娛樂八卦就是嚼舌根，看多了不僅為自己蒼白的生活沮喪，而且還容易練就一雙勢利眼。

看慣了像《我就是演員》這種添油加醋的綜藝節目，再看正經探讨表演的節目像聽報告。

《今日影評·表演者言》就是這麼一檔寡淡嚴肅的清談節目，目前豆瓣評分9.4，它是由演員周迅聯合CCTV6發起的“表演文化傳承系列特别節目”，在一堆張牙舞爪的節目裡确實是一股清流。

《表演者言》第一季邀請了十一位演員，分别圍繞十個主題談表演。

第二季中周迅邀請的基本上還是熱愛表演的實力派演員，分别是陳沖、陳建斌、董子健、黃覺、舒淇、宋佳、田壯壯、王寶強、王硯輝、闫妮、于和偉，每集短短十六分鐘，他們隻聊表演。

每集節目都有一個題目，如“風物長宜放眼量”“見畫一色，不知其美”等，但他們談的不局限于此。

舒淇和周迅很像，她們都是非科班出身，靈氣十足的感性派女演員，她喜歡在酒吧門口看人，想象他們的性格，接下來會去哪裡，通過觸碰然後感受他人，了解生活。演員最重要的不是說站得有多高，而是要有感受世界的能力。我們看有的演員老是演出同一類角色，而且沒有靈魂，都是固步自封的結果，也許是TA故意偷懶，也許是脫離生活太久了。

演戲是一個受虐的過程，演員理想的狀态是人戲不分，程蝶衣說的“不瘋魔不成活”，服裝、道具、風景、劇組這些都能幫助演員入戲，造一個電影夢，每個創作者都置身其中。

英國演員丹尼爾·戴·劉易斯在《紐約黑幫》飾演的是屠夫比爾，片場他堅持用電影中的方言交談，而且行為粗魯，氣勢洶洶，遭到周圍人的反感，據說萊昂納多·迪卡普裡奧對戲時打傷他的鼻子就是為了洩公憤。就是這樣較真的精神，才讓劉易斯被媒體評為有史以來最偉大的男演員第一名。

一離開鏡頭就刷手機，聊天的演員并沒有入戲太深，更别期望帶給觀衆震撼了，現在的劇組大多沒有候場時間，沒有讓演員充分地去醞釀，大多數都是火急火燎地趕進度，片場亂成一鍋粥。所以，周迅認為，劇組很重要，地兒好莊稼才能好。

演戲一靠認真，二靠悟性，王寶強演《天下無賊》裡的傻根是本色出演，但這也不能一直靠本色混，他拍《士兵突擊》時進場帶着字典，因為裡面好多字還不認識，到如今那些台詞還記憶猶新。他和周迅拍《李米的猜想》，在片場鍛練拳腳，說将來想拍武打片，後來王寶強真拍了《一個人的武林》，周迅想，他的夢實現了。

浮名挾裹之下，“機會比學習重要”已經成為大多數人的信條。很多人願意做明星賺錢，而不願老老實實做演員，好演員能帶來名利，但名利傍身的不一定是好演員。創作者需要單純的心境，畢竟，為紅而演戲是件挺痛苦的事兒。

體驗生活就是個學習過程，當演員感覺自身幹癟，有點澀的時候是演不出好作品的。周迅喜歡從紀錄片，電影裡尋找演戲的靈感，陳建斌則通過閱讀，看電影等方式保持狀态。

最後，人一帆風順的時候覺得自己什麼都對，但更要珍惜不如意的時刻，因為那時候的創作靈感和資料最多。

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