雲南普洱茶是有名的特産，雲南普洱茶非常有名，喝普洱茶也有很多好處。普洱是越長久越美味陳香，作為一種可以保健的飲料，普洱茶的好處有哪些呢?普洱茶的壞處又有哪些呢？
普洱茶的好處和壞處
一、普洱茶的美容抗老好處
普洱茶還可以改善容顔，補充維生素C等營養，或者常常喝些普洱茶和用普洱茶制作成為面膜，能夠美白祛斑，讓皮膚細膩紅潤。普洱茶還能夠抗氧化，櫻桃中的花青素可以抗擊視力衰老，保護身體免受自由基傷害。
二、普洱茶的舒緩情緒好處
普洱茶是溫補的茶飲，疏肝解除心氣，散去體内郁結之氣。普洱茶飲用後可以安撫鎮靜心神，普洱茶可以降壓調節心情，特别适合在女性經期的時候取來食用。不僅僅可以調經活絡，改善心情。普洱茶還能夠活血，讓肌膚細膩紅潤。普洱茶還可以低血脂血壓，養胃護胃，長期食用普洱茶，能夠延緩衰老，延年益壽。
三、普洱茶的壞處
普洱茶的好處多樣，然而畢竟喝普洱茶還是要注意食用的量，食用過量的普洱茶，特别不适合空腹的時候食用。最好最适合的飲用時間是在飯後的一到兩個小時就可以了。
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