介紹6種可以幫助消腫的水果。
蘋果
在這麼多的水果中，蘋果和香蕉的鉀元素含量都是非常高的。對于消除臉部水腫有不錯的效果。不妨試試喝蘋果汁瘦臉哦。
榛子
榛子的鉀元素也是非常豐富的。榛子還含有大量的纖維，能有效增強皮膚的彈性，讓臉部更加緊實，線條更加完美。這裡推薦吃榛子粳米粥。
檸檬
将檸檬用清水沖洗一下，在表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，然後用清水沖洗幹淨，将檸檬切成薄片，放入涼開水中，加入蜂蜜調味即可。
西瓜
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。
葡萄柚
葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉。
香蕉
香蕉含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體内的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。
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