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青島市疾控中心發布的通知
青島市疾控中心發布的通知
更新时间:2025-04-04 10:42:02

6月30日上午,青島市疾病預防控制中心發布

7月份健康提示。

青島市疾控中心發布的通知(青島市疾控中心最新健康提示)1

一起關注

↓↓↓

7月,我市将進入夏日炎炎“三伏”天,天氣将以炎熱、潮濕為主,部分病原生物繁殖旺盛,蚊蟲、蒼蠅等病媒生物活躍,易造成腸道傳染病、細菌性食物中毒、蚊媒傳染病和中暑的發生。同時,我市新冠肺炎疫情輸入風險持續存在,大家需做好個人防護。暑假來臨,孩子暑期安全也需多加關注。

一、做好個人防護,預防新冠肺炎

當前全球新冠肺炎疫情仍處高位流行,國内疫情形勢向好,但局部地區疫情還有波動,我市輸入風險持續存在。提醒市民增強防護意識,堅持做好各項防護措施。

1.始終做好個人防護。

堅持勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集、遵守“一米線”,注意咳嗽禮儀、文明用餐。天氣漸熱,但在人群密集的公共場所仍需規範規範佩戴口罩,進入公共場所,配合掃碼測溫。不購買來源不明的冷鍊食品,謹慎購買國内外涉疫地區産品,倡導快遞、外賣無接觸式配送,做好快遞包裹消毒,警惕疫情“由物及人”傳播。

2.盡快完成免疫接種。

預防新冠方法多,疫苗接種最直接。尤其是老年人基礎疾病多,感染新冠病毒後轉為重症風險高。建議符合條件的老人盡快完成新冠疫苗接種。完成全程免疫滿6個月的,要及時接種加強針,再助一臂之力,鞏固免疫長城。

3.配合落實防疫要求。

密切關注疫情發展動态及疫情防控政策,非必要不前往疫情風險地區;入青返青人員,要按防控要求做好主動報備,抵達後自覺遵守疫情防控規定,接受相應的健康管理措施。

4.主動做好健康監測。

要時刻關注自身健康狀況。如有發熱、幹咳、乏力、咽痛等不适症狀,請您立即前往發熱門診就診,避免乘坐公共交通工具,自覺減少與他人接觸,并全程佩戴口罩。

二、注意飲食衛生,預防腸道疾病

夏季是腸道傳染病與食源性疾病的高發期,其共同點都是“病從口入”。預防這類疾病除了把好食材源頭關及儲存加工關,還要做到:

1.喝開水

注意飲水衛生,不喝生水;自然災害時,可飲用安全的瓶裝或桶裝礦泉水等。

2.生熟分開

在平時儲存食物和做飯時,一定要注意生熟分開。不食用的食物應及時放入冰箱并且不要儲存太久。

3.吃熟食

不吃腐敗變質食物,尤其注意不要生食或半生食海産品、水産品。食物(包括肉、魚、海鮮等)要徹底煮熟、煮透後再吃。剩餘食品、隔餐食品要再加熱熟透後食用。生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗淨。

4.勤洗手

自覺講究個人衛生,外出回家、飯前便後及處理生鮮食物後都要用肥皂水洗手。

5.搞好環境衛生

滅蠅、滅蟑并清理其孳生環境,發生洪水後要及時清掃消毒,防止病原生物孳生污染食物和飲用水。

6.及時就診

出現嘔吐、腹瀉等症狀時需及時到腸道門診就診。

三、注意個人衛生,預防手足口病

7月份是手足口病高發期,手足口病可通過患兒、隐性感染者和無症狀攜帶者的唾液、疱疹液、糞便污染的水、手、毛巾、水杯、牙刷、玩具等日常接觸感染,或通過咳嗽、噴嚏、談話等經呼吸道傳播,因此勤洗手、正确洗手是簡單重要的預防方法。注意家庭環境的清潔衛生,居室經常通風,勤曬衣被,另外患兒的日常生活用品要做到常消毒,避免傳播給他人。有條件的家長可給孩子接種EV71病毒疫苗以減少重症的發生。

四、做好防蚊滅蚊,防範蚊媒傳染病

7月份是蚊蟲活動的高峰季節,蚊蟲可以傳播許多傳染病,包括流行性乙型腦炎(簡稱乙腦)、瘧疾、登革熱等。市民如到南方出差、旅遊,更要做好防蚊、驅蚊工作:

1.防蚊滅蚊。

可以安裝紗門、紗窗及使用蚊帳防蚊,室内可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛生殺蟲劑驅蚊、滅蚊。社區、家庭應清掃衛生死角、清理門前屋後積水以消除蚊蟲孳生地。

2.個人防護。

外出旅行要穿淺色的長袖衣裳和長褲,可更有效保護。裸露皮膚塗抹驅蚊劑,特别是耳後、頸部等部位,可防叮咬。避免在蚊子出沒高峰時段(早晨、傍晚)在樹蔭,草叢、涼亭等處逗留。

3.叮咬處理。

在叮咬處塗上風油精、萬金油或肥皂水等,即能起到消炎、止癢作用;為防感染,可用酒精或碘伏塗抹傷口附近。

五、加強安全教育,盯緊學生安全

暑假期間,應提高警惕,加強教育,謹防兒童青少年發生溺水、交通事故、高空墜落、燒燙傷、意外中毒等。

1.加強學生安全教育。

教育孩子遵守交通規則,注意交通安全,不乘坐無牌、無證車輛,嚴禁在道路上追逐打鬧。加強防火、防電、防溺水教育,教育孩子不玩火、不玩電、不下水。

2.加強對孩子的監管。

防止孩子脫離家長(監護人)擅自到河邊、池塘、水庫等處戲水,避免溺水事故發生。排查家庭和居所周圍安全隐患預防高空墜落。

此外,“入伏”前後天氣悶熱潮濕,市民要注意預防中暑。戶外活動避開高溫時段,外出時采取必要的防曬措施,及時補充水分,清淡飲食,多吃一些容易消化、清熱生津等食物,盡量少吃辛辣、油膩、冰涼等食物。保證充足睡眠,适度午休。使用空調時,溫度不宜太低,且不要長時間待在空調房内。

周知!

綜合自觀海新聞客戶端、青島疾病控制

來源: 青島日報

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