文|好孕姐

前段時間，朋友發現他家14歲的兒子忽然變胖了，而且每天飯量也大的驚人。她擔心兒子這樣下去容易吃成個大胖子，不好看，就讓兒子注意一下飲食。但是，孩子的奶奶卻說：“長胖了好，這說明孩子正在長個子呢。”可一段時間過後，她發現兒子個子基本上就沒長，于是就帶他到醫院看看。

後來，醫生告訴她，孩子體重增長快并不能說明孩子是在長高，相反有時體重增長過快而身高增長緩慢，可能是孩子“停止長高”的信号。所以，若孩子出現以下這些表現，多半要“停止長高”，父母可不要大意。

身材變胖，身體肌肉有“硬實感”

一般來說，正在長高的孩子，身體上的肉都比較松軟，胳膊、腿都沒有緊實的肌肉線條感，因為肌肉有“硬實感”是孩子“停止長高”的表現。所以，當父母發現孩子身材變胖，身高卻沒怎麼增長的時候，不妨摸摸孩子的胳膊、腿的肌肉，看看摸起來有沒有明顯的緊實、變硬的感覺。

就像上面提到的我朋友家的孩子，其實就是屬于這種情況。看起來吃得很多，身材也變胖了，但是就是不怎麼長。如果朋友知道提前檢查一下孩子肌肉的“硬實感”，就能提前給孩子預防。比如，給孩子做一些有助于長高的運動，合理安排飲食，盡量避免讓孩子吃那些高熱量食物等。

飲食正常，但生長速度變緩慢

另外，當孩子進入青春期後，一般是生長速度最快的階段。因此，孩子的飯量會大增，身高也會猛長。但是，有的孩子飲食正常，比如之前生長速度快的時候吃飯多，現在飯量一樣也沒減少，但就是生長速度變緩慢了，這時父母也要注意，因為孩子可能要“停止長高”了。

當然，如果孩子有這種表現時，身高已經長得很讓人滿意了，父母不用過于擔心。但是，如果孩子才十四五歲，且身高還不理想，甚至很矮，父母就要重視了。看看孩子是不是飲食結構不好，或者有熬夜的習慣，再或者不愛運動等，如果是就幫孩子改善一下，抓住最後的生長期再加把勁兒長高一點。

身體開始發育成熟，有了明顯的“性征”

孩子最後一個可能“停止長高”的表現，就是身體發育開始成熟，有了明顯的“性征”。比如，男孩子開始變聲、喉結慢慢凸顯，甚至晚上睡覺還會有遺精的表現。而女孩子，身材趨向成人化，例假也來了。若孩子有這些表現，父母就要警惕了。

如果，孩子身高正常發育，年紀也到了該有明顯“性征”的時候，父母倒不必擔心。如果，孩子有“早熟”迹象，身高還沒有達到理想期望，那麼父母就要看看，是不是孩子平時習慣吃哪些誘發早熟的食物，生活習慣上是不是不好。如果是這些外在因素影響的，父母就要及時糾正，必要時帶孩子就醫看看。

父母們，這些“停止長高”的表現，你家孩子有嗎？

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