撒爾嗬，又稱"跳喪”。是土家族民間悼念死者的一種隆重的送葬儀式，撒爾嗬作為清江流域土家人的一種喪儀習俗，它的奇特之處就是喪事當作喜事辦，既表現出對死者的悼念和尊重，也體現出土家族人視死如歸的高尚情操。
圖為“撒爾嗬”的基本表現形式
巴東縣野三關鎮是撒爾嗬的發源地，是民間流傳“跳喪”舞的故鄉。土家族祖先巴人早在兩千多年前，家中老者死後就流傳“跳喪”。相傳，撒爾嗬源于土家人的先民—— 巴人古代的戰舞和祭祀儀式。最早源流在清江流域巴東境内的清太坪、金果坪、水布垭、野三關等地，其動作模仿山中飛禽走獸和一些農事活動。
圖為巴東縣撒爾嗬的央視之旅
圖為“燕兒含泥”
撒爾嗬作為一種民族舞蹈，無論是音樂、舞蹈還是歌詞内容，都少有悲凄之感，音樂高吭歡快，舞步健美勇武。歌詞内容十分廣泛，回憶民族起源、講述民間故事、叙述父母得到養育之恩等，内容古樸。每唱完一首，最後大家高聲合唱一句“跳撒爾嗬喂”，或“解憂愁噢”，粗犷的歌聲和明快的曲調掃去了死者家裡悲痛凄婉的氣氛，人們用歡歌和鼓樂緻哀，為死者家人驅散擾愁。
撒爾嗬表演
跳喪舞是土家人民自己創造的藝術财富，展示了土家族的風情習俗，它不愧是民俗文藝的代表作。幾千年來土家族形成的喪葬習俗，是既要讓亡者安甯，又要讓活着的滿意，在整個過程中是死者與生者的對話，兩者之間存在着一個堅韌的結——念親懷祖。
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