大學生小蔣身高不足一米七，非常沒有自信，看到身邊的好哥們都談上了女朋友，自己的愛情之花卻還沒有開，心裡非常着急，其實他私下裡也聽拒絕自己的女生說過，她嫌棄自己太矮了，走在一起沒面子，男生最起碼要一米七八以上才帥。

在大家眼中，男生就應該長得高高大大的，最好能有一米七八以上，還有一些女生把身高當成基本條件，隻要不達标，那麼不管你多麼有錢、長得多麼帥，她們都不會選擇。男生在這樣的壓力下隻能選擇個頭比自己矮很多的女性，很難找到高個子女性，他們的子孫後代身高也會受到影響。

事實上，中國男性身高已經有了很大增幅，在近35年期間增幅近9cm，18-44歲男性平均身高169.7cm，其中，19歲男性平均身高已達175.66cm，在東亞排名第一。由此可見，我們的身高一直在上升。

個子高的人容易産生自信心，他們從小受到的關注就比較多，在人群中比較顯眼，而且運動能力比較好，打籃球、踢足球等更受歡迎。不管是交同性朋友還是異性朋友，都更輕松一點。而矮個子的人容易自卑、嫉妒心強，在兒童時期和青春期較為敏感，不愛和他人交流，出現心理疾病的風險較大，成年後在相親市場上經常被别人挑挑揀揀。

也就是說，高個子的人從心理、幸福感、受歡迎程度上都比矮個子的人具有一定優勢，而通過一些街頭采訪、網絡調查也能發現，女性确實比較喜歡個子高的男性，希望以後找這樣的伴侶，而男性心理也希望自己能長得高一點。

但是現在卻有一種說法“個子高壽命短”，這難道就是個子高的缺點？

部分觀點認為個子高的人需要消耗更多的能量和熱量，也需要更多的心思保養機體，就像給一片地施肥和給一小塊地施肥一樣，面積大、體積大自然就要消耗更多的水分、養料、陽光。換算到人的身上就是食物、水、服裝、生活用品等等，就是生病了都要吃更多的藥物才能達到效果。

如果說能量消耗這種屬于小事，對壽命的影響不大，那麼我們再來看看患癌幾率，它對壽命的影響很大。美國國立癌症研究所發表研究稱，人類身高增加的同時，患癌幾率也會增加男女都是如此，比如說女性乳腺癌、黑色素瘤分别增加了20%、32%，男性黑色素瘤、前列腺癌分别增加了27%、21%。

有兩種說法，一種是個子高的人激素水平更高，另一種說法是他們的器官細胞數量多，變異的幾率高。年輕的時候可能不太明顯，等到他們老了以後血管硬化了，肌肉萎縮了，心髒負擔加大，泵出的血液減少，因為個子高的人血管更長，所以更容易發生心腦血管方面的疾病。同時，血液中的養分需要更長時間才能到達。

而小個子的人能耗少、器官小、肌肉、骨骼、心髒的負擔相對來說比較輕，血管堵塞的風險小，營養也能更好吸收，這些有助于他們遠離疾病。如此看來，身高和壽命确實有一定聯系，但是不能說個子高的人一定就短壽，世上也有長壽的人，想判斷一個人的壽命長短，還要看其他方面，比如說基因、生活習慣、疾病等。

男性165-168cm

女性159-162cm

如果從理想身高來看，大部分男性和女性其實都是符合标準的，雖然理想和現代審美是兩回事，但是它也是有一定道理的，就像蓋大樓，樓層越高面對的風險越多，使用的材料就要越好。如果你的身高超出理想範圍，那是一件值得高興的事，至少從異性緣角度來看更具優勢。

身高問題或許會讓我們某些時候感到自卑，但是隻要不是過分矮，對生活沒有影響，就不用太在意，要調整心态豐富内在，做一個有學識的人比一個“傻大個”或許更有魅力。另外，除了身高，還應關注身體其他方面，比如健康、精神世界等等，怎麼樣才能健康呢？基本上還是“老三樣”：飲食、運動、習慣，我認為身體健康才是最重要的，隻有身體健康了，身高、外貌、精神才顯得有意義。