以性格行為學體系中，可針對每種性格類型的人，在不同的維度提供相對應的解決方案，還會針對不同性格報告的用戶，結合他們的工作事業和現階段要面對的關鍵問題，提供個性化行動指引和實踐方法，經過長時間的收集反饋與同學們的自主反饋，有的同學應用這些方法取得了飛速成長和超預期的成果。

不過仍有少部分人覺得，這些“解藥”是很好的，可在應用的時候總是堅持不了，甚至總是忘記，最終成效不如預期，狀态也總是起起伏伏，如果沒有更多同學一起共修也很少回課堂複習，久而久之就忘得一幹二淨，最後打回原形。

為什麼會出現這樣的問題？

為什麼你心裡很想做，但行動卻堅持不了？

為什麼你做了又覺得沒有想象的好，因此産生新的焦慮？

為什麼有了清晰的地圖仍然無法到達自己想去的詩和遠方？

……

到底是方法問題、能力問題還是環境的問題呢?

其實，當我們了解自己的性格特質時，就更容易明白我們是“如何養成好性格”了！

咱們分享一個簡單科學的方法——行為設計

關于行為設計，這個如何幫助每個人持續養成好習慣、塑造好性格的認知，要感謝《福格行為模型》這本書，感謝作者福格博士超過20年的研究成果，這個被譽為“矽谷億萬富翁制造機”的“行為設計學”鼻祖，卓越的創業導師和産品導師。

如何輕而易舉建立好習慣實現輕松改變？

結合性格行為學提供給大家的《不同性格實修解決方案》，相信一定能幫助更多人持續成長成功。

我們先來理解《行為設計》的三要素：動機×能力×提示，這三個條件必不可少，無論什麼性格類型的人，隻有當三個條件同時成立的時候才可以幫助我們最高效的拿到成果。

所有的事情要産生一個正向的行為，要有清晰且明确的動機，是你強烈的内在渴望，他體現為我們明确的生命願景或者目标清單。如“我要努力賺錢”，那麼我的動機是我要買一台什麼樣的好車或好房子，我每個月要給家裡多少錢的家用，或是我要每個月定向捐贈多少錢給什麼機構，亦或我想過上擁有哪些體驗和感受的生命狀态。

動機越明确行為産生的動力就越強、行動就越快，一個人如果不知道自己要幹什麼、要去哪裡，會很難找到自己真實的動機。動機可以被激發，也可以被調整和修正，所有行為産生的第一步，有清晰明确的動機。這裡，你可以想想你做每一件事情的出發點，也就是我們常說的“念”或者“初心”，你為什麼而做，你想達成什麼樣的目标或者幫助自己和他人實現什麼價值。

有了清晰明确的動機，從相信到成為，還有一個必不可少的因素就是能力，能力很簡單，就是勝任一份工作或解決一個問題的專業、技術和方法等，我有百分百的動機想成為一個卓越的米其林三星廚師，但沒有研究實踐和刻意練習相關的美食、原料、烹饪方法、器皿等等，顯然這都是不可能的。

所以，能力是基于清晰目标所需而實踐和累積面獲得，是不可或缺甚至不可替代的核心競争力。

然而，很多人在培養和提升自己能力的過程中，會時刻感受到匮乏。

如果我們了解一些關于人類進化的曆史，在曆史進程的每一個階段都伴随着不同維度和不同層面的匮乏，但如果我們重新定義匮乏并非我們的不好，而是驅動我們成長和進化動力和資源，那麼我們就會持續累積和提升我們的能力，這也是我們适應變化和立于不敗的保障。

當擁有了清晰明确的動機，并且具備相應的能力，接下來就是行為設計裡的第三個要素提示。如果建立簡單易操作的提示機制，讓行為實施起來更簡單。

簡單分為：人物提示、情境提示和行為提示。

人物提示是通過他人提醒來産生行動，如孩子總需要媽媽叫他才能準時起床或做作業，但很明顯這個提示方式在很多情況下并不可靠也無法保證。

情境提示是通過環境中的标識物或情景來達成提示目标，如我們常使用的便利貼、備忘錄、特定的事件提醒鈴聲、未讀或特定信息标識等，這種提示某種程度是有效的，但通常适用于單一事件，如果不慎用長期累積會形成很多壓力和負荷，不信你可以看看你的未讀信息或備忘錄裡的未處理事件就知道了。

第一，明确錨點，這裡的錨定是你日常生活中确定會發生的事情，如起床後睡覺前等。

第二，用試驗将錨點與黃金行動聯系起來，如我起床後喝一杯溫水或睡前做10個俯卧撐，這種連接與順便的感覺讓行動更簡單，也得以持續。

第三，利用最後動作優化錨點，這非常關鍵，會持續鞏固優化提升我們的行為習慣，想象一下如果我每天睡覺前我就做10個俯卧撐，然後給自己内在一個大大的擁抱，告訴自己棒極了，或者說今天是完美的一天、我的身體無比的健康等，用正向的情緒反饋慶祝自己的每一個行為。

結合《性格行為學》，不同性格類型的人如何明确動機建構獨特能力，再通過不同的提示來養成好習慣呢？

在性格行為學中，一共有1至9種核心性格，我們将這九種性格特質分解為三大類：

① 1/4/7性格特質統稱為《務實型》

② 2/5/8性格統稱為《理想型》

③ 3/6/9統稱為《遠見型》

以上三大類型要産生好性格的動機、能力和提示三要素都不同。

最終，每種類型都能科學的行為設計，養成好性格。

想知道你是什麼性格類型的人嗎？歡迎使用《性格行為學GBBC》小程序來獲取你的性格報告！這裡有你想要的答案。