0-1歲嬰兒期的寶寶一天大部分時間都在睡覺,安穩的睡眠對嬰兒健康成長非常重要。可有時明明上一秒還睡得很香的嬰兒,下一秒卻突然在睡夢中大哭起來,讓父母不知所措。
有很多的原因會讓嬰兒在睡夢中突然大哭,父母可通過留心觀察,找到相應原因進行排除,幫助寶寶有個安穩的睡眠。
一、身體原因
1.肚子餓了
這種情況在0-3個月的小月齡寶寶上比較常見,小寶寶胃容量小,吃飽一次管不了多久。父母可根據寶寶上次吃奶到哭的時間間隔,和吃奶量綜合判斷,及時喂養。
2.腸絞痛
腸絞痛在孩子出生後2-3周就可能出現,3到4個月大時消失,經常出現在晚上5-11時,會使睡夢中的寶寶突然大聲哭鬧。
怎麼判斷是不是腸絞痛?有個“三三法則”:嬰兒在身體健康,不存在過度喂養的前提下,每次至少哭三個小時,每周至少三天,至少連續出現三個星期,就說明出現了腸絞痛。
可采用平時多做排氣操、不要過度喂養來預防,哭鬧時進行飛機抱、打襁褓,把寶寶趴在大人腿上等方式進行安撫。
3.過敏
過敏可引起濕疹、瘙癢、皮疹、幹燥等皮膚問題,還會引起腹瀉、便秘、屁多、嘔吐等消化系統的問題。
這些問題造成的皮膚瘙癢,消化系統不舒服,也會讓寶寶在睡眠中突然哭鬧,影響寶寶睡眠質量。
如果發現寶寶有過敏的情況,要盡量堅持母乳喂養,如果喂奶粉要選擇低敏配方奶粉,開始添加輔食的寶寶要先進行食物排敏,避免二手煙,多打掃居家衛生,清理幹淨塵螨等易緻敏的物體。
二、環境原因
1.被熱到了
這個原因很容易被忽視。多數父母都會關心孩子冷不冷,卻沒有關注過孩子是不是熱到了。嬰兒新陳代謝快,體溫比成人上升快,非常怕熱。
過熱可能會讓嬰兒出現“熱捂綜合征”,導緻呼吸困難,心慌,頭暈,後果嚴重。如果睡覺時給嬰兒穿蓋過厚,睡着後溫度上升發熱,突感不适的嬰兒就會大哭。
判斷是不是被熱到了,不能是隻憑手腳溫度或者父母感覺,而應該摸嬰兒的脖子後面,脖子溫熱說明溫度适宜,脖子有汗說明過熱,需要及時擦幹汗然後減去一些穿蓋物。
2.衣服沒有理好
嬰兒的需求很簡單但也很敏感。一個衣服角沒有理順造成的不适感都足以引發一場哭鬧。
排查了吃喝拉撒都滿足了的話,可以看看衣服是不是那裡沒有理順,讓寶寶不舒服了。
3.尿不濕不舒服了
嬰兒排尿和便便的次數很多,睡着後排了尿和便便如果沒有及時更換,造成的悶熱或者尿布疹也會讓寶寶不安醒來,哭鬧不止。
如果拉了大便的話要馬上用水清洗小屁屁晾幹,然後換上幹淨的尿不濕。隻是尿的話,尿不濕脹滿或是最多不超過三個小時就要更換一次。
還要注意尿不濕的大小是否合适,過大容易漏尿和便便,過小有點尿就會悶熱擠壓,也會讓睡夢中的寶寶突感不适哭鬧。
幾乎每個父母都會經曆寶寶在嬰兒期的突然夜醒、夜哭。看着小小柔軟的寶寶,又不會表達自己的需求,隻能大哭,讓父母無比揪心。作為父母平時要多學習一些育兒知識,多留心觀察寶寶的各種表現和狀态,這樣才能準确找到寶寶在睡夢中大哭的原因,對症破解,讓寶寶有個好的睡眠。
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