就拿寶寶睡覺來說,奶粉喂養的寶寶可能一覺睡到大天亮,而吃母乳的寶寶卻經常夜醒,寶媽不得不迷迷糊糊為寶寶哺乳,每天都頂着兩個黑眼圈,可謂是“苦不堪言”。
對此有寶媽無奈總結,雖然奶粉喂養費錢,但母乳喂養費媽,實在是招架不住。
為啥寶寶吃奶粉能睡到天亮,吃母乳卻容易夜醒呢?這二者到底有啥區别?
其實,這并不是母乳的“錯”,反而是因為母乳喂養有其固有的優點,才導緻了這種問題。
為什麼寶寶吃母乳容易夜醒?1.母乳更容易吸收
我們都知道,母乳是營養最全面、最利于寶寶身體發育的一種食物,與奶粉相比,寶寶喝母乳更容易吸收,自然越容易感到饑餓夜醒。
此外,奶粉中的脂肪含量比母乳更高,而寶寶50%以上的能量消耗,都是由脂肪來提供的,因此寶寶喝奶粉可以睡更長時間,喝母乳則要“中途補給”。
2.寶寶喝奶粉更省力氣
對寶寶來說,吃母乳是個“力氣活”,一頓母乳吃下來,寶寶要花不少力氣。
有些寶媽可能會發現,寶寶吃母乳時,吃着奶就已經睡着了,但事實上,這時候寶寶并沒有真的吃飽,往往睡不了太長時間,就會又醒過來。
反之寶寶喝奶粉則要輕松得多,咕噜咕噜幾下就能喝下一瓶奶,力氣消耗少,吃飽之後安心睡覺,不會因為沒吃飽而夜醒。
3.寶寶喝母乳情感需求更強烈
寶寶出生後,對安全感有很強的需求,而母乳喂養、媽媽身上的味道、對寶寶的安撫等等,都可以增進親子關系,讓寶寶對媽媽更依賴。
所以有時母乳喂養的寶寶夜醒,其實隻是單純想和媽媽有一些親密接觸,并不完全因為餓。
相比之下,寶寶喝奶粉情感上的需求會更簡單些,即便夜裡醒過來,也隻需要沖奶粉、喂奶、哄睡,不一定非要找媽媽。
雖說母乳喂養很“費媽”,确實十分辛苦,但母乳喂養對寶寶身體發育好處多多,如果條件允許,寶媽能堅持還是要盡量堅持。
通過母乳喂養,寶寶在吸吮時,可以有效促進其口腔及面部肌肉的發育,幫助調節耳咽管的開閉,可以減少齲齒和齒列不整的發生率。
而且母乳的營養均衡且全面,能最大限度滿足寶寶對于營養的需求,寶寶喝起來容易消化,吸收率和利用率更高,其中富含的各類營養物質,對寶寶大腦、中樞神經系統以及視力發育都有重要影響。
另外母乳還有豐富的免疫物質,包括免疫球蛋白、溶菌酶、抗體等等,進入寶寶體内之後,可以起到一定的屏障作用,降低疾病發生率,減少寶寶患呼吸道感染、流行性感冒等疾病的概率。
寶寶喝母乳經常夜醒該咋辦?1.睡前讓寶寶吃飽
寶寶頻繁夜醒,有很大幾率是因為餓了,所以在寶寶睡前,我們一定要讓其吃飽。
一般來說,如果哺乳姿勢正确,寶寶吞咽動作連續的話,連續吃10-15分鐘左右就可以吃飽,等到6個月之後,僅憑母乳無法完全滿足寶寶的營養需求,我們還應該适當添加輔食,讓寶寶吃飽入睡。
2.确認是不是被“餓醒”
如果寶寶睡前吃得夠飽,卻沒一會就醒過來,則可能并不是被餓醒,而是因為其他原因,或者隻是單純地被驚醒。
這時我們可以及時安撫寶寶,輕輕地拍打,或者确認尿不濕的使用情況,是否需要更換,來讓寶寶繼續入睡。
3.給予寶寶足夠的安全感
每個寶寶的睡眠習慣不同,有些寶寶缺乏安全感,晚上睡覺本身就會更容易夜醒,我們應該給予寶寶足夠的安全感。
白天時,我們可以多和寶寶互動,多給寶寶做撫觸,哭鬧時及時安撫寶寶,晚上睡覺時,陪在寶寶身邊,營造舒适的睡眠環境,讓寶寶睡得更香甜。
老苗結語:
盡管母乳喂養寶寶比較辛苦,但好處也确實不少,寶媽能堅持還是要盡量堅持。
當寶寶能夠睡整覺,晚上吃母乳隻起安撫作用時,我們可以及時為寶寶斷夜奶,夜醒的次數自然會越來越少,老母親也能輕松許多。
今日話題:你家寶寶是母乳喂養嗎?夜醒次數多不多?
我是老苗——一名80後超級奶爸,也是醫院裡最紮眼的男性護士長,歡迎一起讨論孕育問題,也請你關注老苗。
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