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文丨京媽說,原創内容。
懷孕後,孕媽最關注的就是“肚子”了,懷孕早期,胎兒還小也沒有胎動,比較擔心發生胎停、流産;到了懷孕中期,肚子越來越大、胎動也變得明顯,就開始關注“胎兒的安危”情況;到了懷孕晚期,關注的重點變成了“胎兒入盆”,也就胎兒發動。
懷孕确實不是一件輕松的事,從孕早期到孕晚期,各種各樣的“不良反應”層出不窮。就像孕媽肚子出現“下墜感”,可能出現在孕期的每個階段,但是不同階段的“狀況”也不同,孕媽有必要了解。
孕初期:
由于體内激素水平發生巨大變化,雌、孕激素都明顯上升,會刺激到子宮,讓孕媽有“腹部下墜”的感覺。
京媽提醒:這時孕媽要注意“是否在下墜的同時伴有其他症狀的出現”。如果肚子下墜伴有陰道流血,要警惕先兆流産的發生,需要及時就醫,特别是前三個月,胎兒還不穩定的時候。
孕中期:
到了這個階段,胎兒的肢體的發育已經初具規模,有的孕媽會出現肚子下墜的感覺,往往出現在勞累、提重物之後。
京媽提醒:随着胎兒不斷發育,子宮不斷增大,對恥骨的壓力也逐漸增大,到了懷孕五個月時,一般孕媽就可以看到隆起的小肚子了,因此要特别注意:避免久坐、久站,尤其是上班族的孕媽更應注意休息,不僅要重視胎兒的健康,也要把自身的不适感降到最低。
孕晚期:
到了晚期,胎兒已經發育成形,正“躍躍欲試”的來到這個世界。但是胎兒在出生之前,會先“入盆”,因而這個階段孕媽比較關注“胎兒入盆”,到了懷孕的後幾周,孕媽出現“下墜感”,可能就是胎兒入盆的信号。
京媽提醒:一般來說,胎兒會在生産前的1-2周左右入盆,對盆腔的壓力急劇增加,所以會有“肚子下墜”的感覺。但不是每個孕媽都有,真正判斷胎兒是否入盆,還要綜合多方面因素考慮。
前面也說了,判斷胎兒“是否入盆”,需要綜合多個方面來看,B超檢查是最直觀的判斷方式,但除了做檢查,孕媽感覺肚子有下墜感,同時也有下面這些“入盆感覺”,就說明離胎兒發動不遠了。
1. 下腹部發緊
胎兒先露部位不斷下移,進入盆腔,對下腹的壓力增大,這是一個循序漸進的過程,因此在胎兒入盆的那幾天,部分孕媽會覺得下腹部一陣陣發緊。
2. 上腹部不适感消失
随着子宮體的增大,對腹腔内髒器的壓迫增加,到了懷孕中晚期,當子宮底達到劍突附近時,對胃的壓力增加,孕婦就會有食欲不振、飽脹感,甚至是惡心嘔吐的表現。
但這些表現都會随着胎兒入盆逐漸消失,因而孕媽在分娩前前的一段時間,胃部會變得舒服,胃口也會變好。
3. 尿意、便意增強
随着胎兒不斷下降,對腹腔内上面的髒器壓力是減小了,但是對下面的膀胱和直腸的壓力、刺激都會增強,那孕媽就會出現大小便次數增加的表現。
4. 宮縮明顯
有的孕媽在懷孕八個月時會經常感覺到“肚子一陣陣發硬”,這就是“假性宮縮”,但這種宮縮不同于臨産宮縮,不代表胎寶寶要出生,是孕晚期的常見現象。
這種宮縮,無論是持續時間還是間隔時間,都不規律;這時孕媽要記好宮縮的時間,同時監測胎心和胎動情況,避免早産。
尤其是當胎兒入盆後,假性宮縮會更加明顯,間隔時間也會越來越短,就要更加注意觀察了,有臨産迹象,要抓緊時間去醫院。
由于“胎兒入盆”和“産程開始”之間往往有一段時間,因此,在孕媽自己感覺胎兒入盆時,可以先去醫院讓醫生通過觸診來确定,若是确定入盆後,并且也沒有特殊情況,孕媽可以回家安心待産。但是要注意以下幾點:
1. 心理上
很多孕媽臨産前都會情緒緊張,但還是要盡量适當調節情緒,可以通過運動、聽音樂的方式,讓自己放松下來,也可以提前了解下分娩的過程和注意事項,通過轉移注意力的方法,來避免緊張帶來的不适。
2. 物品上
孕媽要在這段時間裡準備好住院用品,和寶寶用品,錢、卡、母子健康手冊、待産包等,并且要仔細檢查,确保沒有遺漏,為迎接寶寶的出生,做好充分準備。
3. 等待胎兒發動
胎兒入盆之後,孕媽每天都要堅持數胎動、記錄宮縮,同時觀察有沒有見紅和破水的情況發生。
- 如果有少量見紅,先不要緊張,可以遵醫囑繼續待産,因為見紅距離真正待産一般還有三天左右的時間;
- 如果突然發現破水,就要立即入院,并且在去醫院的過程中盡量平躺,避免羊水流失過多,導緻胎兒發生窘迫。
- 如果本來不規律的宮縮變得很規律,宮縮的間隔時間越來越短,也要及時就醫,通過胎心監護和内檢來判斷胎兒發動的情況。
總的來說,當孕媽有肚子有下墜的感覺,不一定是胎兒要入盆,要根據時間來具體分析。到了懷孕晚期,孕媽也可以做些輕松地事情來分散注意力,避免過度緊張,但是當自覺胎心或胎動異常時,要立即就醫,由醫生來判斷,這樣才能健康平安的度過孕期,迎接可愛的小天使的到來。
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