黃褐斑是一種發生在患者面部的有顔色、的斑塊，可大可小，但是影響都很大。多發于中青年女性，好發于顴、鼻、額及口周圍。可波及全面部。鼻部及其兩則皮損，有時互相融合，形成蝴蝶樣，故民間有“蝴蝶斑”的俗稱。西醫認為多由内分泌障礙和慢性中毒而引起。但是形成本病的原因多是使用僞劣護膚品，造成了皮膚裡面的色素沉着;有一些是用了激素和重金屬超标的産品，時間長了給皮膚造成了很大的壓力，系精神情志因素，情緒不良則難免會影響正常睡眠;而形成本病以後，容顔之豔麗受遏，其内心世界勢必就複雜起來，從而也會影響正常的睡眠。
強烈的紫外線讓曬斑争先恐後地發動進攻。正常皮膚經紫外線輻射使真皮内多種細胞釋放組胺、5-羟色胺、激肽等炎症介質，使真皮内血管擴張、滲透性增加。曬後使色素沉着，就是我們所說曬斑。因此要預防和去除“曬斑”，除了做好護理，減少日曬的影響外，還要解決原有斑的問題!
這兩個之間的區别，一是日曬斑是外在影響比較大，黃褐斑多是因為内分泌的原因。二是年紀稍大一些的，如果太陽曬得過多，由于皮膚代謝減弱，所以日曬斑形成時間久了，皮膚平衡失調，慢慢的會連帶着黃褐斑一起。
不管是黃褐斑還是日曬斑，都是女性讨厭的，所以應該從自身的調理開始預防。日常生活中要多吃青菜和水果，少吃煎炸油炸辛辣的食物，戒煙戒酒，盡量不要熬夜，出門的時候做好皮膚保護措施，防止太陽直曬。
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