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感冒的時候多喝水有什麼好處
感冒的時候多喝水有什麼好處
更新时间:2024-07-23 16:08:50

感冒期間多喝水能促進人體新陳代謝,能緩解感冒的症狀,可以起到退燒的作用,但是多喝水并不适合所有的感冒,尤其是感冒期間服用藥物,有些藥物是不能多喝水的,否則會影響到藥效,什麼時刻多喝水适得其反?

感冒的時候多喝水有什麼好處(感冒了多喝水才能好的快)1

“多喝水”不是所有時候都合适感冒時

感冒時如果在短時間内大量喝水,反而可能造成身體脫水。因為感冒時人體會通過發燒來對抗病毒,這個過程會使體内的水分大量流失,同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。如果隻是大量補充白開水,會使體内鈉、鉀等電解質元素沖淡。當體内鈉元素濃度下降過多,人體就會出現眩暈、乏力等情況。

此時,大腦就會自動發出信号,通過尿液、汗液等方式排出體内多餘的水分,以滿足體内電解質濃度平衡的需要,造成“自發性脫水”。所以,感冒時每次喝200-300ml的水,然後間隔一段時間後再喝比較好。這樣既能保持身體的電解質平衡,也不會對腎髒造成負擔。

吃藥時

普通膠囊、藥片通常用150~200ml的水送服即可。如果喝水太多會稀釋胃液,加速胃排空,反而不利于藥物的吸收。另外,有些特殊的藥,服用後不能喝水。

1、保護胃黏膜的藥物,如氫氧化鋁凝膠、硫糖鋁、膠體果膠铋等,服用前後半小時内不宜喝水,否則影響藥效。

2、止咳藥,如複方甘草合劑、止咳糖漿、川貝止咳露等,服用後5-10分鐘内不宜喝水。

以上我們對這個問題有了全面的了解,感冒期間并不是喝水越多越好,感冒期間要注意适當的喝水,能夠緩解感冒症狀,能促進新陳代謝,可以補充身體需要的水分,能夠保持身體電解質的平衡,但是如果是多喝水的話,可能會對腎髒造成負擔。

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